薬は酵素を減らす原因！
こんにちは。
ライフインフォメーションのＰです^ ^
私Pは先日風邪をひいてしまい、最初のうちはプロポリスや葛根湯、市販薬などで過ごしていました。
しかし年齢や体力の低下もあってかなかなか治りが悪く、仕方なく病院を受診し軽い風邪との診断を受け、薬をもらいました。
処方された薬は全部で6種類で、
・抗生物質
・のどの炎症・腫れ等を抑える薬
・たんや鼻汁を出しやすくする薬
・咳を鎮める薬
・アレルギー疾患の薬（鼻炎等）
・胃痛・腹痛などを抑える薬
というものでした。
軽い風邪というだけでこの量の薬は多いですよね。
普段あまり薬を飲まない私Pは、少し抵抗もあり最後の胃痛・腹痛を抑える薬はお断りしました。
今は処方箋に薬の写真付きで効能や副作用などが丁寧に載っているのですが、副作用が出ることが前提になっていてその副作用を抑えるための薬まで処方されます。
ここでは胃痛・腹痛などを抑える薬がそれですね。
病気によってはさらに便秘を解消する薬や吐き気止めなど、もっと多く処方されていると思います。
さすがに抗生物質は良く効き、風邪は無事に治りました。
しかし薬にこれだけの効果（即効性）があるということは、それだけ強い成分が入っているということです。
体に良いものではありませんよね(^_^;)
薬(西洋薬)は酵素の働きを妨げる！
そもそも西洋薬は酵素の働きを悪くする「酵素阻害」の原理を応用して作られているものが多くあります。
例えばペニシリンは活性酵素（悪玉）を死なせたり増殖を防いだりすることで症状を回復させるのですが、酵素の働きを妨げるということは、体内の他の酵素も衰弱させることを意味しています。
抗生物質にしても、細胞膜の酵素を阻害することで細胞を死滅させますが、悪玉菌だけではなく、少なからず善玉菌も殺してしまいます。
ですから特定の病状を改善するにはプラスでも、長期間服用していれば体全体にとってはマイナスの作用を及ぼします。
仮に「酵素阻害剤」を利用していなくても、西洋薬は人工的な構造式で出来ているため人体には異物となってしまいます。
はじめにもお伝えしたように、
効果のある薬＝強い薬
はほとんどが強い酵素抑制剤となるんです！
実際、ある新聞記事によるとアメリカの調査で、抗生物質を使用していない女性と使用している女性の乳ガンになる危険度は2.14倍にもなるとの事でした。
乳ガンが増える理由は腸管免疫の低下によると考えられたそうです。
薬は免疫力を低下させる！
頭痛や歯痛、生理痛などで、多くの方が普段から気軽に鎮痛剤を使っていると思います。
これも長期間服用し続けると胃潰瘍になったり、ひどい胃炎や胃痛に悩まされることも多く、手足が冷えて代謝が落ち、免疫力低下につながります。
また食べすぎ・飲みすぎで消化不良になり胃薬に頼ることもあると思いますが、胃薬を飲み続けているとさらに胃は悪くなります！
この流れでみると、胃薬を常用してしまい悪循環にしかなりません。
消化不良を改善する方法はやはり酵素の補充です。
消化力が落ちている時こそ酵素を多く摂ったり、半断食などで消化器官を休ませてあげるのが最良です。
すぐに薬に頼るのではなく、
本質的な食の改善に取り組んで病気をしない体づくりをしていきたいですね^ ^
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酵素をもっと知ってほしい！⑥健康美に酵素！
こんにちは。
ライフインフォメーションのＰです^ ^
女性にとっても酵素は大きなパワーを秘めています。
今までにもダイエットや更年期にも酵素は大きな役割を占めているとお伝えしました。
では酵素はどのようにダイエットに影響しているのでしょうか？
酵素で代謝を高めれば健康的にダイエットできる
今よりもやせてキレイになりたい！
と多くの人が思っているのではないでしょうか？
しかし体重が減ってただ体がやせたとしても、髪や肌の健康状態が悪くなってしまっては意味がありませんよね？
ダイエットとは、健康的にやせてそのキレイをキープすることこそが最終目的だと思います。
そのためには単に体重を減らすのではなく、体についている余分な脂肪を減らす必要があります。
私たちの体にある脂肪は、皮下脂肪と内臓脂肪のふたつに分かれます。
まず皮下脂肪は皮膚の下にある脂肪で、外見的にやせたり太ったりして見えるのはこの皮下脂肪の増減によります。
もうひとつの内臓脂肪は、内臓のすきまや腹筋の内側についた脂肪で見た目にはわかりにくく、やせている人でも内臓脂肪多めの方もいます。
実はこの内臓脂肪が健康に大きな影響を与えています。
内臓脂肪は血管に入りやすい性質をもち、脂質異常症や高血圧の原因となり生活習慣病を引き起こす大きな要因となります。
これらの健康に支障を及ぼす脂肪を落とすには酵素が必要なんです！
酵素を無駄遣いせず、たっぷり摂って代謝酵素に回せれば確実に代謝は上がります。
加えて適度な運動も行えば代謝の良い体となり、脂肪は燃焼され健康的にやせられるのです。
また酵素がたっぷりあると、代謝が一段と活性化し動脈硬化などによる血栓を作らせない血液溶解酵素が産出されることも分かっており、これがいざという時には活性の強いプラスミンという酵素に変わり、血栓を溶かしてくれます。
内臓脂肪が少ないことで健康的にも良いですし、代謝が上がることで美肌効果なども期待できますね^ ^
アンチエイジングを意識し、健康的にやせたければ、酵素をたっぷり摂り腸内環境を整えて代謝を上げることが重要なんです！
腸の状態＝肌の状態
これまで何度も腸の大切さをお伝えしてきました。
腸には免疫の8割が集中していて、もし腸内が悪玉菌だらけになると免疫力の低下や、腸内が腐敗し発ガン性物質や毒素のある有害物質を作り出すなど。
腸内環境の悪化は体にとっていいことは何もありませんね。
もちろん肌状態にも影響してきます。
・腸の働きが弱り、便秘状態（便が腸内にとどまる）になる
↓
・繁殖した悪玉菌が有害ガスを発生
↓
・有害ガスが腸から吸収され、全身をくまなく巡る
↓
・最後に皮膚の汗腺から外に出ようとして皮膚に大きなダメージを与える
↓
・肌が荒れる
また肌の老化現象と考えられているシミやシワですが、その原因の多くは日焼けによるメラニン色素だけではなく砂糖（ショ糖）や酸化した油、トランス型脂肪酸などの摂りすぎによって発生した活性酸素も問題だったのです。
砂糖（ショ糖）や酸化した油、トランス型脂肪酸などは大量の酵素を消化に費やしても消化しにくく、未消化のまま胃腸にとどまりがちです。
ここで体内酵素の大量浪費につながるうえ、老化の原因となる活性酸素を作り出します。
活性酸素はやがて老化色素に変化し皮膚を茶色に変えてしまったり、肌荒れやニキビなど肌のトラブルの元にもなります。
美肌を手にしたいなら高価なスキンケア商品を買いそろえるより、
質の良い食事と酵素、そして小食を心がけ、腸を大切にしていきたいですね^ ^
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酵素をもっと知ってほしい！⑤不調と酵素と免疫力
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ライフインフォメーションのPです^ ^
先日薬局でのお仕事で、たくさんのお客様とお話し出来る機会がありました。
その中で、
季節の変わり目で体調を崩されている方や
期変わりの時期で忙しくされている方
花粉症や風邪が重なり体力が落ちている方
など、疲れているお客様が多かったことにびっくりしました！
不調と酵素と免疫力の関わり
体の不調にはすべて酵素が関係あると言われてもピンとこない方も多いとは思いますが、
体の不調や免疫力には酵素が深く関わっています。
「疲れやすい」「肩こりがある」「便秘気味」など、体の不調がある
↓
体の不調は免疫力の低下が原因
↓
免疫を司っているのは腸
↓
腸が元気なら免疫力は上がる
↓
そのためには腸内環境を整えたい
↓
腸内環境を整えるには酵素が決めて
↓
【結論】不調を改善するために、たっぷりの酵素が必要！
簡単にいうとこんな感じです。
ぜひ酵素を積極的に摂ってほしいですね^ ^
不調の時こそ食べない
具合が悪くて食欲がないとき、
「栄養をつけるためには食べないと」
などと考え、無理して食べる必要はありません。
病気のときや不調の時に食欲が落ちるのは、
体が消化酵素を使うのを抑え、その分しっかりと代謝に回して免疫力をアップさせ元気を回復させたがっているサインです。
体力が落ち、不調のときこそ食べない。
水分補給は必要なので水はこまめに飲み、もし食べられそうなら消化が良くミネラルやビタミン、ファイトケミカルをたっぷりと含んだ果物やジュースなどが体に負担がかかりにくいのでお勧めです。
酵素飲料ならさらにいいですね^ ^
朝はもちろん、昼も夜も体調が戻るまで続けるとかなり元気になります。
食べ過ぎ、飲み過ぎで胃が重いという時にも効果的です。
食べ過ぎは消化酵素を消耗するうえ、消化しきれなかった残留物が胃で悪玉菌のエサとなり腸内環境が悪化する原因になります。
よく断食が健康に効果的だという話がありますが、これも同じ理由です。
胃腸の働きを助け、消化を促進する酵素がうってつけなのはお分かり頂けましたか？
毎日の生活に酵素を摂り入れ、時には食べない事で胃腸を休め免疫力をアップさせる。
日々の健康のためにも、ぜひ実行されてみてはいかがでしょうか^ ^
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酵素をもっと知ってほしい！④酵素の摂り方選び方
こんにちは。
ライフインフォメーションのＰです^ ^
これまでに
①酵素は生食にあり！
酵素をもっと知ってほしい！①酵素は生食にあり！ - ライフのインフォメーション
②免疫力は体内にある酵素量に関係する！
酵素をもっと知ってほしい！②免疫力は体内にある酵素量に関係する！ - ライフのインフォメーション
③酵素で腸内免疫をアップ！
酵素をもっと知ってほしい！③酵素で腸内免疫をアップ！ - ライフのインフォメーション
という内容でお伝えしてきました。
酵素は健康や生命活動には欠かせないものだということがお分かり頂けたのではないでしょうか？
酵素の摂り方には
1.食事から摂り入れる（生食・発酵食品）
2.健康食品・サプリメントで摂り入れる
のふた通りがあります。
では、より良い酵素を摂り入れるためにはどのように選べばいいのでしょうか？
酵素の選び方
1.食事から摂り入れる
酵素は生の野菜や果物、お刺身や生肉などの食物、また発酵食品に多く含まれます。
季節ごとに、旬の食べ物ってよく聞きますよね。
旬のものは、その時期が一番栄養価が高く、また食べるのに適した時期をいいます。
ですので、新鮮で旬な野菜をバランス良く摂られることをお勧めします。
また醗酵食品（お漬物・納豆・みそ・しょうゆ・酢など）は酵素と共に乳酸菌も豊富に含まれます。
乳酸菌は腸内の善玉菌を増やしますので、腸内活性には最適です。
中でも消化がよく、良質なアミノ酸が摂れる納豆は最高の健康食です！
2.健康食品・サプリメントで摂り入れる
普段の食事から充分な酵素を摂り入れる事ができれば一番良いのですが、生肉やお刺身を食べるのには限界があります。
また残念なことに今の野菜の栄養価は農薬の影響や土地(土壌)の問題もあり、一昔前に比べて何十倍も下がってしまったそうです。
そこで毎日手軽に摂り入れられる健康食品・サプリメントです。
様々な種類の酵素サプリメントが出回っていますが、私たちは原液である液体タイプの醗酵飲料をお勧めします。
固形やゲル状、細粒状のものは、もともと液体のものから加工するため、どうしても液体と比べて効果が落ちてしまいます。
また液体タイプでも、原液がそのままの場合と、果糖などで薄めて販売されている場合があります。
さらには値段が高い物もあれば安い物もたくさんあります。
せっかく酵素を摂り入れるのであれば、良いものを選びたいですよね。
よくお化粧品や食品、健康食品では見かけるのですが、例えばAという成分がほんの少しでも入っていれば、大々的にAが入っていると言えます。
そこでチェックしいて頂きたいのが、ラベルの原材料表示です。
あれは実は入っている原材料の多い順に記載されています。
酵素の場合であれば、原材料の一番上に
「果糖ブドウ糖液」など記載されているものは、酵素が少ししか入っていないということです。
酵素de元気は原液そのままの商品です。
原液でもお飲み頂けますが、お好みの量の水で薄めてお飲み頂く事をお勧めします。
体に摂り入れるものは安全・安心なものを出来るだけ選んで健康を保ちたいものですよね。
分からない事がありましたら、ぜひお問い合わせください^ ^
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ペット酵素イベント⑤
こんにちは。
ライフインフォメーションのＰです^ ^
昨日2月12日(月)、ペット酵素をお取り扱い頂いているスタードッグスさんで今回もペット酵素試飲会イベントをさせて頂きました^ ^
今回も鳥栖本店は私Ｐが、
大牟田店をＪが担当しました。
スタードッグスさんではワンちゃんや猫ちゃんとも触れ合う事ができて、お客様が希望すれば抱っこできる子達もいます。
今回の鳥栖店では去年のクリスマスイブ生まれのポメラニアンやゴールデンレトリバーの仔犬が人気でした。
皆さん笑顔でとても幸せそうでしたよ^ ^
3連休の真ん中、日曜日にはたくさんのお客様が来られ、最終日の今回はそこまで多くはなかったらしいのですが、それでもお越し下さったお客様に試飲や新規でのご購入も頂けたのでとても有り難かったです^ ^
ペット酵素を新規でご購入くださったお客様は飼っているワンちゃんの涙やけが気になりご購入くださいました。
酵素は細胞を活性化し代謝を高めてくれ、体のあらゆる場所に作用します。
涙やけが改善されたとのお声は多くのお客様から頂いています。
ペット酵素はペット達に簡単に与える事が出来る安心・安全な酵素飲料です。
ぜひ多くのペット達の健康にご利用いただければ幸いです^ ^
たくさんの方やお客様にご理解頂け今回イベントができた事に感謝します。
ありがとうございますm(_ _)m
これからもたくさんの方に酵素を知って頂き、人もペット達も健康になれたら嬉しいですね^ ^
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酵素をもっと知ってほしい！③酵素で腸内免疫をアップ！
こんにちは。
ライフインフォメーションのＰです^ ^
前回は免疫力は体内の酵素の量に左右されるというお話をしましたが、
酵素をもっと知ってほしい！②免疫力は体内にある酵素量に関係する！ - ライフのインフォメーション
今回は腸と酵素の関わりについてお伝えしようと思います。
酵素といえば便秘改善にいい
というイメージを持たれる方も多いと思います。
実際、便秘にももちろん良いのですが、それはどうゆう理由で良いのでしょうか？
健康のカギをにぎるのは腸！
近年、免疫機能は小腸に70％、大腸に10％、つまり体内の8割近くの免疫機能が腸に存在していることが明らかになってきています。
小腸は体の中にあるのに、口や鼻から粘膜を介して肛門までつながり外界と接しているため、よく「内なる外」と言われます。
そのため腸は体に必要な栄養を吸収する場所というだけではなく、外から侵入してくるあらゆる異物や病原菌、有害物質などを取り込まないように食い止める関所となり抵抗力を持つ必要があります。
成人の小腸内粘膜の面積はテニスコートの約1.5倍にも匹敵するほどの大きさがあるというのは有名な話だと思いますが、その理由が豊富な免疫機能が腸に集中し、関所として対応しているというためだというわけです。
ただし現代人の腸内には善玉菌が不足しているため、実際に活用できる免疫機能の98％は眠ったままで、腸内が善玉菌だらけになって初めてすべての免疫機能が活性化できるといわれています。
ということは免疫力を上げるためには善玉菌を増やし腸内環境を良くしなければいけませんね。
そのために食物繊維と酵素が必要なのです！
腸内細菌のバランスを整える
腸の健康を保つために欠かせないのが善玉菌の活性化です。
善玉菌･･･乳酸菌やビフィズス菌。
外部から入ってくる有害な菌に対処し免疫力を高める働きがある。
腸内を腐敗させ発ガン性物質や毒素のある有害物質を作り出し、体の抵抗力を弱める。さらには血液を汚し、慢性疲労や肌荒れ、肝臓機能障害、高血圧や動脈硬化な全身的な老化をおし進める。
腸内細菌のバランスさえ整っていれば免疫力は高くなります。
現在70歳以上の人たちが食べていた食生活に比べ、今はたくさんの食べ物があふれ、偏った栄養学の情報に惑わされたりと欧米風の食生活が定着してしまいました。
バランスを欠き、酵素の欠如した食生活で健康な体が作れるはずもありません。
それを解消するのが酵素です。
生命を維持し、病気を治し、免疫力を高めてくれる酵素。
さらに腸内でも消化を助け代謝を良くするという大きな役割も担っています。
酵素がないと食べ物は効率よく消化できず、腸は腐敗菌や悪玉菌だらけになり、腸の働きが悪くなり免疫力も低下してしまいます。
酵素が大切といっているのにはそんな理由があります。
人の腸は木の根と同じと言われます。
腸内をキレイにすることで体全体に良い栄養を行き渡らせる。
その腸の働きを助け、活性化するためにも酵素を摂り入れることをお勧めします^ ^
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酵素をもっと知ってほしい！②免疫力は体内にある酵素量に関係する！
こんにちは。
ライフインフォメーションのＰです^ ^
今回は酵素の働き、そして免疫力についてお伝えしたいと思います^ ^
酵素栄養学の祖であるアメリカのエドワード・ハウエル博士は酵素のことを
人の体を存在させるために必要不可欠な、生命の光と言いました。
体の中では休むことなく様々な化学反応が繰り返し行われ、60兆個以上もの細胞の新陳代謝を促し生命活動を生み出しています。
その化学反応の素であり、スイッチとなるのが酵素だということです。
酵素の大きな働き
酵素は体内にある潜在酵素(代謝酵素・消化酵素)と、外部から取り入れる食物酵素の2種類に分けられます。
潜在酵素とは生まれた時から持っている酵素で体内で作られるものですが、1日に作られる酵素の量は限られており、さらに加齢とともにそれも減少していきます。
そこで外部から取り入れる食物酵素がとても大切になってきます。
食物酵素は文字通り食物から取り入れるのですが、その食物自体を自己消化するため、限られた潜在酵素を使わずにすむという良さがあります。
ただし酵素は48℃以上に加熱すると死滅してしまうという特性があるため、前回のブログでもお伝えしたように生のものを食べないといけないという事になってきます。
酵素をもっと知ってほしい！①酵素は生食にあり！ - ライフのインフォメーション
酵素をとる人の免疫力、
とらない人の免疫力
皆さんは今日、生野菜や果物を食べましたか？
加熱食ばかりだったり、添加物たっぷりの加工食品を多く摂ったりしていないでしょうか？
現代人は圧倒的な酵素不足におちいっているというデータがあります。
酵素ゼロの加熱食や酵素の働きを邪魔する加工食品の摂りすぎで酵素不足になっているそうです。
消化酵素も代謝酵素も一定量の潜在酵素の範囲内でしか作れないため、
消化酵素を使いすぎると代謝酵素が足りなくなり、私達は生きていけません。
逆に体の中の酵素が豊富にあれば、免疫力も生命エネルギーも高まります。
潜在酵素は体の中で次々と使われてなくなっていきます。
酵素をいかに消耗させないかが免疫力を高めるためのカギです！
普段の食事から生の食べ物や発酵食品、または酵素飲料などを摂るように気をつけていきたいですね^ ^
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