下半身強化で体年齢アップ！

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こんにちは。ライフインフォメーションのＰです^ ^ 道ゆく人の温かそうな上着や紅葉も日に日に増えてきて、見た目にも秋らしくなってきましたね^ ^ スポーツの秋と言われますが、今年はコロナで自粛が続き、例年よりも運動不足という方は多いかもしれません…

あなたの【体温】大丈夫⁉︎

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こんにちは。ライフインフォメーションのＰです^ ^ 日が落ちるのも早くなり、肌寒く感じる日も多くなってきましたね。お風呂に浸かるのがとても気持ちの良い時期になってきました^ ^ 気候があいまいで、その日着る服を間違えるととても寒い目に合う事もあ…

こんにちは。ライフインフォメーションのＰです^ ^ 1月があっという間に過ぎ、もう2月ですね。寒い日が続きますが皆さんはいかがお過ごしでしょうか？今回は脚のむくみについて少しお伝えしたいと思います。脚のむくみに悩んでいる方、特に女性には多い…