こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 日毎寒さが増してきましたが、皆さんいかがお過ごしですか？ 寒くなると出掛けるのが億劫になり、つい暖かい部屋で過ごしてしまうという方も多いのではないでしょうか？ 私Ｐは運動不足解消に、週2回イン…
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