こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 前回は気象病（天気や季節変化から影響を受け体調を崩してしまう）についてお伝えさせて頂きました。 気象病の影響を少しでも減らし、痛みなどで体調を崩してしまう回数を減らすためには 自律神経を整えて…

こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 道ゆく人の温かそうな上着や紅葉も日に日に増えてきて、見た目にも秋らしくなってきましたね^ ^ スポーツの秋と言われますが、今年はコロナで自粛が続き、例年よりも運動不足という方は多いかもしれません…

こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 新型コロナウイルスがますます拡がり、 外出自粛やイベント自粛、施設などの利用がかなり制限されるようになってきました。 病気の拡散防止のためには仕方のない事だと思いますが、 普段と違う生活、した…

こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 日を追うごとに暖かかくなってきて、外出するのが楽しい季節になってきました。 お散歩やウォーキングなども気軽にできそうですが、皆さんは日頃から何か運動をされていますか？ 私Ｐはというと、普段あま…