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こんにちは。ライフインフォメーションのPです^ ^ 今年も残りあとわずか。忘年会シーズンに入り、毎週飲み会が入っているという方も多いのではないでしょうか？ 普段よりもお酒や外食の回数が多くなると、 「体の調子が優れない」 「疲れがとれない」 という…