下半身強化で体年齢アップ！

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こんにちは。ライフインフォメーションのＰです^ ^ 道ゆく人の温かそうな上着や紅葉も日に日に増えてきて、見た目にも秋らしくなってきましたね^ ^ スポーツの秋と言われますが、今年はコロナで自粛が続き、例年よりも運動不足という方は多いかもしれません…

あなたの【体温】大丈夫⁉︎

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こんにちは。ライフインフォメーションのＰです^ ^ 日が落ちるのも早くなり、肌寒く感じる日も多くなってきましたね。お風呂に浸かるのがとても気持ちの良い時期になってきました^ ^ 気候があいまいで、その日着る服を間違えるととても寒い目に合う事もあ…

こんにちは。ライフインフォメーションのＰです^ ^ 新型コロナウイルスがますます拡がり、外出自粛やイベント自粛、施設などの利用がかなり制限されるようになってきました。病気の拡散防止のためには仕方のない事だと思いますが、普段と違う生活、した…

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こんにちは。ライフインフォメーションのＰです^ ^ 日を追うごとに寒さが増していますが皆さんいかがお過ごしでしょうか？運動会の参加や様々なスポーツの大会など、スポーツの秋を満喫していますか？これから紅葉も始まりますね。そこで今回私Ｐは土日…