風邪の予防に生活習慣を見直そう！

こんにちは。

ライフインフォメーションのＰです^ ^

木々も色づきはじめ、暑い日もたまにありますがだいぶ冷え込んできましたね^ ^

過ごしやすくなった反面、マスクを着けたり咳き込んでいる人をたまに見かけます。

風邪の季節がやってきました！

急な気温の変化や乾燥、夏バテからの免疫力低下で風邪をひく方が多いと思います。

風邪のひきはじめには以前お伝えしたプロポリスも良いと思います。

菌やウイルスの予防にはプロポリス！ - ライフのインフォメーション

でも風邪をひかないための予防が何より大切ですね！

・家に帰ったら手洗いうがいをする

・体力が落ちているなら栄養価が高い食べ物を食べる

…疲労回復に効果的なビタミンB群を多く含む豚肉やウナギ、豆類、ネギ、山芋、きのこ類など、良質なタンパク室や高エネルギー、高ビタミンの食材

・しっかりと睡眠を取る

今の生活習慣を見直して規則正しい生活をし、風邪や病気になりにくい体づくりを心がけていきたいですね^ ^

ところで明日の10／1から消費税が上がります。

弊社の商品も、ペット酵素やプロポリスなど一部商品は増税されます。

増税後もペットや家族の健康の為にも、ぜひ引き続きご利用頂ければと思います^ ^

何か気になる事、ご相談などありましたらお気軽にお問い合わせください！

ここまで閲覧下さいまして、ありがとうございましたm(_ _)m

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