【乾燥】を防いで【健康予防】を！
こんにちは。
ライフインフォメーションのＰです^ ^
早いものでもう12月！
1年が経つのはあっという間ですね(^_^;)
この時期は空気も乾燥しやすいので、
朝起きた時に乾燥からくる喉の痛みや
空咳が出るということはありませんか？
ただでさえコロナやインフルエンザが心配な時です。
しっかり予防して、不安要素を無くしていきたいですね^ ^
環境を整えて乾燥ケア！
風邪やインフルエンザ、コロナウィルスなどを予防するためには、乾燥を防ぐ事が必要ですね。
今の時期はエアコンやヒーターなどの暖房器具を使う事でさらに乾燥しやすくなっています。
加湿器などを利用し、室内の湿度を適度に保ち、さらに加湿器やディフューザーなどに
人体にも安全な抗菌液や
殺菌効果の高いアロマオイルなどを入れて利用すると感染予防にもなりお勧めです^ ^
食べ物で乾燥ケア！
喉の痛みや空咳が出たりした時の対処や、
事前の予防として直接アプローチする効果的な食べ物も色々あります。
ハチミツから作られるプロポリスも喉の痛みや風邪・ウィルス予防には効果的ですよ^ ^
喉の痛みや空咳は喉や肺を痛める前兆にもなります。
事前にしっかりと予防し、それ以上悪い病気にかからないように気をつけていきたいですね^ ^
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