乳製品のリスク？
こんにちは。
ライフインフォメーションのPです^ ^
我社ではガンのお客様からご相談を頂く事が多いのですが、そのお客様に特にお伝えしている3つの注意点があります。
①冷たい飲食物を食べない・飲まない
･･･免疫力の低下・体力消耗につながるため
②体を温める
･･･ガンは冷えの病気とも言われ熱に弱いため
③乳製品（チーズ・バター・ヨーグルト・牛乳など）を極力摂らない
･･･乳製品の脂肪とタンパク質がガンの栄養になると言われているため
実際今までお会いしてきたガン患者さん達は上記の3つが当てはまる方が非常に多かったです。
特にガン患者さんに気をつけて頂きたい
3つの注意点ですが、
もちろん今現在病気ではない、もしくはそんなに重大な病気ではないという方にもお勧めしています。
「①と②に関しては分かるけれども
③は納得がいかない！」
という方ももしかしたらいらっしゃるかもしれません。
そもそも乳製品は
体に良いのでしょうか？
「骨を強くするために牛乳を飲む」
「ヨーグルトを食べると便秘に良い」
「牛乳は完全栄養食だ」
などよく耳にしますね。
牛乳は骨を作る？
カルシウムは色々な食品に含まれています。
骨を強くするためにカルシウムは必要ですが、最終的にカルシウムが歯や骨まで届く吸収率は、カルシウム含有量とは比例しないと言われています。
それをよく示している母乳栄養児と
人工栄養児を比較した研究があります。
牛乳には1ℓにつき約1,200mg
母乳には1ℓにつき約300mg
のカルシウムが含まれています。
しかしこれだけの差があっても、母乳栄養児は人工栄養児より多くのカルシウムを吸収しているそうです。
他にも世界中の人々を対象にした骨密度を調べる研究では
1日のカルシウム摂取量が平均の半分以下と少ない人々（主にアフリカ原住民）に骨がもろいという現象はみられないとの事です。
※参考文献 フランク・オスキー著
また牛乳を多く摂り血液中のカルシウム濃度が高くなると、体がカルシウムが足りていると勘違いしてカルシウムを作る事をやめてしまい結果カルシウム不足になるとも言われています。
骨の健康のために必要なのはカルシウムよりもマグネシウムです。
マグネシウムとカルシウムのバランスが良い食品は豆乳や豆腐、納豆などの大豆です。
乳製品よりも大豆製品そして日本人の体質に合っている手の平サイズ以下の小魚などを摂られる事をオススメします。
ヨーグルトを食べると便秘が治る？
こちらに関してはまったくの真逆と言えます。
長年腸の研究をされている新谷弘実先生は
「ヨーグルトを毎日食べる人とまったく食べない人の腸を比べると、
ヨーグルトを食べていない人の腸はとてもキレイだが毎日食べている人の腸はものすごく汚い」
と言われています。
元々私達日本人が乳製品を取り始めたのは歴史的にみても日が浅く、日本人の体(腸)が乳製品に対応していないため、個人差はありますがお腹を壊しやすいそうです。
そのためヨーグルトを食べると便の出が良いという人の多くは
ヨーグルトによりお腹を壊させ、下剤として利用しているような形
になるんでしょうね。
ヨーグルトに含まれている乳酸菌自体は整腸に良いですので、乳酸菌だけのサプリメントなどを飲まれる方がいいと思います。
※参考文献 新谷弘実 著
乳製品を摂らない方がいいという事について簡単にお伝えしましたが、ここで紹介した参考文献以外にも関連した書籍で興味深いものがたくさんありますので、ぜひ一度お読み頂きたいです。
普段何気なく食べている乳製品への考え方が変わると思いますよ^ ^
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半身浴を効果的に！
こんにちは。
ライフインフォメーションのPです。
低体温は免疫力が下がり病気になりやすいと言われています。
体を温める方法として普段から冷えないように注意する事は大切ですが、夜寝る時に電気毛布を使うよりは 水 を介する湯たんぽを利用する方が温熱効果が高いと言われています。
1日のうちで体を温める大きなチャンスである入浴タイムも
「お風呂はシャワーだけ」
という方が非常に増えています。
しかしシャワーでは体は芯から温まりません。
また入浴時、首まで浸かるような入り方だと心臓に負担がかかりやすく、長くは浸かれないため半身浴がお勧めです。
半身浴の基本的なやり方
・自分が気持ち良いと思える温度にする
・お湯に浸かるのはおへその上あたりまで
･･･心臓に負担がかかりにくいため長く入浴できます。
・肩を冷やさないように注意する
･･･肩に乾いたタオルをかけたり、その都度肩にお湯をかける。
・入浴時間の目安はおよそ30分ほど（夏場は15～20分）
･･･ご体調に合わせて調整して下さい。頑張りすぎて無理をするのはかえって良くないです。
・水分を我慢しない
･･･喉が渇いたら半身浴途中でも水分を摂られる事をお勧めします。
温熱効果を高めるための
遠赤外線
半身浴にプラスしてお勧めしたいのが
遠赤外線の力です。
遠赤外線と言えば「健康にいい」とか「暖まる」というイメージを持つ方が多いと思います。
遠赤外線とは太陽光線に含まれる電磁波の一種です。
太陽光線の中で人間が目に見えるのは紫から赤(虹の七色)までで、赤から遠くにある見えない光線を遠赤外線と言います。
ミクロの波長を持つ遠赤外線は生物の発育に有効であるため別名「生育(育生)光線」と呼ばれていて、生物の基本である水分子(H2O)を共鳴振動させ分子活動を活性化し、水分子の集まりを小さくします。
その振動の際、遠赤外線は振動摩擦により物体を温めます。
日陰にいると寒い日でも日向に出た途端暖かく感じるのは太陽からの遠赤外線を直接吸収することが出来る為です。
人間の体の約70％は水分だと言われています。
つまりその 水 が健康のカギを握っているのです。
遠赤外線はその水分子を活性化するミクロの電磁波(生育光線)を放射することにより水分子を活発にし細胞組織そのものを活性化させ体を細胞から整えます。
遠赤外線の効果
・細胞の活性化
・新陳代謝が良くなる
・血液がサラサラになる
・老廃物が排出されやすくなる
・体が早く温まる
・体の内部(芯)から温まる
・一度温まると冷めにくい
・マイナスイオンを発生させる
・防臭・乾燥防止になる
他にも全身のだるさや肉体疲労・冷え性にも最適です。
遠赤外線はすべての有機物から放射されています。
人間からも微量ですが放射されていますし、遠赤外線効果をうたっている岩盤浴などはゲルマニウムなどの石を温める事で遠赤外線を放射しています。
ですからご自宅で遠赤外線を利用する時などは、ゲルマニウムボールや遠赤外線プレートを浴槽に沈めてご使用頂けます。
体温を高めるのはなかなか一朝一夕にはいきません。
今回ご紹介した遠赤外線なども取り入れ、出来るだけ効率良く確実に健康への一歩を進めて頂ければと思います^ ^
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なぜ酵素が必要なのか？
こんにちは。
ライフインフォメーションのPです^ ^
最近は薬局等でも
「酵素は体に絶対必要です！」
などの商品アナウンスを聞いたり、ポップを目にします。
酵素を摂る必要性が増えた
という事は、逆に考えると
○酵素が足りない食生活
○ストレスが増えている
○薬が増えた
などの酵素が不足する要因が増えてきているという事も考えられます。
○酵素が足りない食生活
現代食では加熱食品や冷凍食品、ファストフードが非常に多いです。
健康に良い和食とは、唱和50年代のバランスの良い食事（一汁三菜）を指すそうです。
○ストレスが増えている
ストレスでも酵素は消費していきます。
現代社会はストレス社会とも言われますので、ストレスが溜まらない考え方を心掛けたり、ストレスを解消する方法を見つけるようにしたいですね。
○薬が増えた
以前に比べると病院で処方される薬の量が増えてきていように感じます。
薬は化学薬品です。
患部には必要な部分もありますが、副作用もあります。
必要以上に飲まないように心掛けたいですね。
ペットも同様です。
最近では、なかなか飲んでもらえなかった猫ちゃんでもお薬やご飯と一緒に酵素を混ぜて飲ませてあげて、咳が止まったなどの嬉しいお声を頂けるようになりました^ ^
ペットショップや動物病院のスタッフの皆様もその様なお声を聞く事によって、予防のために酵素を飲もうという方が増えています。
たくさんの方の日々の健康、そして幸せのお手伝いに少しでもお役に立てれば幸いです^ ^
ここまで閲覧下さいまして、ありがとうございましたm(_ _)m
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繋がる
新年明けましておめでとうございます。
本年もライフインフォメーションを宜しくお願い致しますm(_ _)m
新しい年を無事に迎えられた事に心から感謝します^ ^
昨年は特に人と人との繋がりを強く考えさせて頂く機会が多くありました。
今現在の自分は今まで出会えた人達から大なり小なりの影響を受け出来上がったもので、誰ひとり何ひとつ欠けても今の自分にはならなかったんだろうと思います。
過去から繋がってきたもの、
そして未来へ繋げてゆくもの。
大切にしていきたいですね^ ^
出来るならばもっと良いものにして繋げていきたいと思います(o^^o)
昨年は知人の間でも不幸があったりし、
生についても考える機会を頂きました。
丸ちゃんが、
「もし自分がガンなどの病気になったら、今の自分は今までの自分がしてきた事の結果なのだとそのまま受け止め、焦って無理な治療はしないだろう」
と言われていました。
私Ｐはそれをお聞きした時に、普通はなかなかそこまで思いきれないのではないかと思いました。
私ならどうだろう？
最後にジタバタしてしまわないだろうか？
でも私もそうでありたい！と強く思いました。
その為には今を精一杯、悔いのないように生きる事が大事なのだと教えて頂きました。
時間は誰にでも平等に流れていきます。
それをどれだけ大切に過ごすかで時間の価値も変わってくるのだと思います。
一瞬一瞬を大切に
いつ何時でも無駄な事はないのだと意識し、前に進んで行きたいですね^ ^
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一期一会
こんにちは。
ライフインフォメーションのＰです^ ^
先日、長崎県平戸市の宝亀浦に仲間たち皆で釣りに出掛けた時、素晴らしい出会いがありました。
その時釣果なしで疲れて帰り支度をしていた私達にあるおじさんが声をかけて下さり、釣り場のポイントとそこまで行くための船を貸して頂けるとの大変有難い話を頂きました。
知らない土地で見知らぬ人から優しく声をかけて頂いた事が本当に嬉しく感じました。
平戸は素晴らしい所ですね(*^^*)
早速おじさんに連絡し、12月中旬・早朝に平戸へ船釣りに向かいました。
着いてみると平戸は天候に恵まれ、最高の釣り日和。
ポイントの確認と準備を済ませ、AM9時にいざ出航です！
キャプテン濱ちゃんは操船の免許を持ち、腕もかなりのもので快適な船釣りを楽しみました^ ^
前半ではタイラバで女性陣が30cmサイズのアラカブを次々と4匹釣り上げました！
昼の時間帯はなかなか釣果が得られず、ポイント探しで移動を繰り返し、
その都度副キャプテンに任命されたＪは重い錨(いかり)の上げ下げを繰り返し、疲れながらも頑張って下さっていました。
ありがとうございます！
15時ぐらいになり
「そろそろ帰ろうか？」
と最後のポイントで釣り始めた矢先、
Ｊの棹にアタリがあり棹のしなり具合からも、なかなかの大物の予感！
釣り上げてみるとなんと
40cm超えのサバGET！
それを合図にアジとサバの入れ食いタイムに突入です！
どれも30cmほどの良いサイズで、1時間ほどでアジとサバ合せて40匹ほどの釣果がありました＼(^o^)／！
捌き係をしていた私Ｐは、まったく捌くスピードが間に合わないほどの大漁でした。
キャプテンの巧みな操船もあり、無事港にも戻れ皆の協力のもと楽しく素晴らしい時間を過ごす事が出来ました(*^▽^*)
今回の平戸の釣り旅は出会いあり好意ありと、人の協力によって叶えられた時間を過ごす事が出来たなぁとあらためて感じさせて頂いた貴重な体験でした。
これからも私Ｐは自分の出来る事を伸ばし少しでも人の助けになれるよう頑張りたいと思いました^ ^
おじさんや仲間達の協力に感謝します。
ここまで閲覧下さいまして、ありがとうございましたm(_ _)m
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何のための抗癌剤？
こんにちは。
ライフインフォメーションのPです^ ^
我社は健康食品を取扱い、あらゆるご病気のお客様と接する機会を頂いています。
その中でもやはり多いのは、ガンという病気です。
皆さんは自分もしくは自分の大切な人がガンになった時どうしますか？
どういった治療をするか考えられた事はありますか？
ガン治療にも選択肢はあります。
そして免疫療法などの先進医療。
それ以外に西洋医学の限界を補う医療、あるいは西洋医学に替わる医療と位置づけられている代替療法があります。
それらは漢方・鍼・灸・気功などの東洋医学、アーユルヴェーダなどのインド医学、さらにはハーブや自然療法、心理療法、健康食品や機能性食品などの利用です。
しかし如何せん、日本ではまだ病院のお医者さんの言う通りにすればいいという考え方が根強く残っています。
我社ではIET（免疫エネルギーテスト）を実施し、お客様のご自宅にお伺いする機会も多くあるのですが、
IET（免疫エネルギーテスト） - ライフのインフォメーション
丸ちゃんが何度かお会いしている79歳の男性のお客様がいらっしゃいます。
その方は昨年胆管ガンの手術後、抗ガン剤治療をされていて、今年6月に初めてお伺いしてその後はご体調も非常に良くなってきて元気に普通に生活されていました。
しかし８月に訪問した時
抗ガン剤を勧められたと言われていました。
79歳のご高齢でもありますし、その時点では体調も良いとの事でしたので
「１ヶ月ぐらい様子をみてみては？」
とお勧めしましたが、
１回はお医者さんの言うとおりに
抗ガン剤を受けてみると決められて、８月末より治療をスタートされました。
丸ちゃんは病院からの書類を拝見しびっくりしたそうです。そこには、
“ 完治の見込み無し
抗ガン剤を続ける ”
という文章が書かれていたのです。
では何のために抗がん剤を続けるのでしょうか？
お客様には抗ガン剤を続ける事での体へのリスクは説明がなかったようです。
ご存知のように抗ガン剤とは、
副作用があり体に大きな負担がかかる強い薬です。
そこに対するリスクの説明がない事にも疑問ですが、ご高齢の方に抗ガン剤はいかがなものかと考えてしまいます。
他のお客様でも、
「手術でガンは全部切除しました。
しかし念の為抗ガン剤をしましょう」
とお医者さんに言われ実際その通りにし、すぐに再発したという方もいらっしゃいました。
ガンが無いのに抗ガン剤をうつ必要性とは一体何でしょう？
※参考文献：「抗ガン剤は転移促進剤」
ガンと立ち向かうためには免疫力を上げる事が必須ですが、抗がん剤を使うと免疫力は確実に下がります。
こういったリスクを考え、最近ではガン患者さんで抗ガン剤治療をされる方の割合は48％まで落ちているとも言われています。
患者さん自身がよく考えて治療を選んでいく時代を迎えている事をあらためて思い知らされます。
私達ライフインフォメーションへは、
"病院から匙を投げられた"
"他に何か良い方法はないだろうか？"
などのお問い合わせを頂く事も多々あります。
私達に出来る事は限られているのかもしれませんが、そんな患者さんやご家族の方々の為に少しでもお力になれればと思っています。
誰にも話せない健康への不安やご相談など何でも構いません。
お気軽にお問い合わせ下さいませ^ ^
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縁の下の力持ち
こんにちは。
ライフインフォメーションのPです^ ^
今年も残りあとわずか。
忘年会シーズンに入り、毎週飲み会が入っているという方も多いのではないでしょうか？
普段よりもお酒や外食の回数が多くなると、
「体の調子が優れない」
「疲れがとれない」
という方もいらっしゃるでしょう。
私Ｐも先日ある忘年会に参加させて頂きました。
飲酒量は通常よりも多かったという事はなかったのですが、翌日左足にとてつもない痛みがありました。
例えるならすごく痛い筋肉痛のような感じでしょうか？
左足を無理に使った記憶もありませんし、酔って何かしでかしたというわけでもありませんでした。
よくよく考えると、以前も足や腕などその時々により部位は様々でしたが、二日酔いで同じような痛みが出ていた事を思い出しました。
私Ｐは元々冷え性で、普通に座っていてもすぐに足が痺れるほど血流が悪い為、そういった理由から二日酔いが痛みとして出てくるのだろうと思っていましたが、今回は久々の症状でした。
何故久々に痛んだのかを考え思いついたのが、
以前我社の"酵素de元気"をお飲み頂いているお客様から
「お酒を飲んだその日の夜に酵素を飲んだら翌日が全然違ったよ！
二日酔いもなくてスッキリ起きる事ができた！」
とお聞きし、それ以降私もお酒を飲んだ日には必ず寝る前に酵素を飲むようにしていました。
しかし今回の忘年会終了後は酵素を飲むのをつい忘れて寝てしまっていた為、
これか！と酵素の凄さを再認識させて頂きました(*^_^*)！
私のように自覚症状を感じにくいタイプの方は案外多いのではないかと思います。
例えば肩こりが酷い人でも、それが日常的であれば普通の状態だと思いがちです。
"酵素de元気"は自然の食物からバランス良く作られた自然そのものの健康食品です。
お薬と違い即効性があるわけではありませんので、効果の感じ方は人それぞれで、すぐに分かる方もいれば全然違いが分からないという方もいます。
しかし続けてお飲み頂く事で変化は確実にあります。
自覚症状を分かりにくい方などは、今回の私のように飲まなかった時や、しばらく飲むのをやめてみた時に感じると思います。
酵素は生き物の生命活動に必要不可欠なものです。
代謝や血流を良くし臓器の働きを助けるなど作用は様々で、体を正常な状態に戻すお手伝いをしてくれます。
こんな時期だからこそ、ぜひお飲み頂きたいです。
年末を乗り切り元気に新年を迎えられるよう、酵素と私達ライフインフォメーション一同が少しでもお役に立てれば幸いです。
ここまで閲覧下さいまして、ありがとうございましたm(_ _)m
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