食事
こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 前回は気象病（天気や季節変化から影響を受け体調を崩してしまう）についてお伝えさせて頂きました。 気象病の影響を少しでも減らし、痛みなどで体調を崩してしまう回数を減らすためには 自律神経を整えて…
こんにちは。ライフインフォメーションのＰです^ ^ いたる所で桜や春の花々が咲き 華やかな春の陽気になってきましたね^ ^ 過ごしやすい季節になってきたはずなのに、中には「寒暖差が体にこたえる」「なんだか体の調子が良くない」「なんとなくだるくて仕事…
こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 気温もだんだん温かくなり、すっかり春の陽気ですね。 今回は前回に引き続き 腸活を効果的にするための 3つのポイント についてお伝えしたいと思います^ ^ ①善玉菌のエサとなり、腸内の掃除をして便をつく…
こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ コロナ自粛が続く中、皆さん健康的にお過ごしですか？ 飲食店の営業も20時までなっていますが、元々きちんと自炊をされている方ならそんなに問題はないのでは？思います。 問題になっているという事は、そ…
こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 1月に入り寒い日が続きましたが、 ここ最近福岡では暖かい日も多かったですね。 かと思えば東北地方では大雪での事故 なども多く報道されていて、 気温の変化を激しく感じます。 福岡では今週末にまた少し…
こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 福岡もついに緊急事態宣言が出ましたね！ 周りにも感染を気にしてピリピリしている人が増えてきたようです。 飲食店の営業は20時までになり、 急いでテイクアウトをしたり スーパーのお惣菜コーナーも品薄…
こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 新年に入ってさらにコロナの 感染者数が激増していますね。 １都３県で緊急事態宣言 も出ましたが、ニュースのインタビューなどを観ていると 「自分は大丈夫」 「不要不急と言われても今までと変わらない…
こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 今年は例年に比べて寒くなるのが早く、 東北地方では大雪で車が動かなくなったり事故も多発しているようですね。 過去最高の猛暑日が続いたり、早めに寒くなったりと、ここ数年は変な気候が多いように感じ…
こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 前回、乾燥の予防に直接アプローチする効果的な食べ物についてお伝えしましたが、今回は 体を冷やす食材、 温める食材 についてお伝えしようと思います。 食べ物を見極める！ 毎日食べる食べ物の中にも、 …
こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 早いものでもう12月！ 1年が経つのはあっという間ですね(^_^;) この時期は空気も乾燥しやすいので、 朝起きた時に乾燥からくる喉の痛みや 空咳が出るということはありませんか？ ただでさえコロナやインフ…
こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 外は冬らしく寒くなってきましたね。 体が温まるお鍋や旬の食材など美味しい食べ物が多く、 ついつい食べ過ぎてしまう今日この頃です(-｡-; 食べ物を美味しく頂けるのはとても大切で有難いことですが、 食…
こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 日が落ちるのも早くなり、肌寒く感じる日も多くなってきましたね。 お風呂に浸かるのがとても気持ちの良い時期になってきました^ ^ 気候があいまいで、その日着る服を間違えるととても寒い目に合う事もあ…
こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 涼やかな虫の声や朝晩が冷え込む日も増えてきて、秋の気配が漂ってきていますね。 コロナ渦で、大々的なスポーツの秋！ とはなかなかいえませんが、運動するのにも気持ちの良い季節です。 自粛続きでした…
こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 相変わらず暑い日が続きますね。 今は熱中症や新型コロナが特に注目され、皆さん暑さ対策や感染対策にはとても気を使っていると思いますが、病気はそれだけではありません！ 病気には何千、何百という種類…
こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 今回のお盆休みは長い人で9連休もあるみたいですね。 Go toキャンペーンが始まりながらも帰省自粛する方も多いと思いますが、皆さんはどのように過ごされますか？ 盆正月などは両親や兄弟、地元の知人など…
こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 前回冷えからくる体調不良 についてお伝えしましたが、 それは私達人間だけではなく、一緒に暮らしているペットも同様です。 昔に比べてペットにも人と同じような病気が増えてきています。 ドライフードだ…
こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 蒸し暑い日が続き、冷たい飲み物やアイスが食べたくなりますね^ ^ でもこんな暑い時だからこそ注意して頂きたいのが体の冷えです！ 日本は食文化が発達した国なので、暑い時に簡単に冷たいアイスや飲み物…
こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 緊急事態宣言が出てから後、生活もかなり制限され最近ではコロナ鬱やコロナ疲れになっている方が出ているというニュースを目にしました。 外出自粛で家にこもってストレスがたまったり、菌やウィルス感染…
こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 外出自粛が続く毎日ですが、 皆さんは健康的に過ごされてますか？ 街は交通量や人通りが少なくなっていますが、スーパーや薬局は通常よりも人が多く感じます。 食材の買い置き目的で今は 冷凍食品やレトル…
こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 1月があっという間に過ぎ、もう2月ですね。 寒い日が続きますが皆さんはいかがお過ごしでしょうか？ 今回は脚のむくみについて少しお伝えしたいと思います。 脚のむくみに悩んでいる方、特に女性には多い…
こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ TVでも最近は病気や予防に関する話題がとても多くなりました。 現代人の寿命は昔よりも伸びましたが、昔はあまり聞くことのなかったアレルギーや精神病、生活習慣病など、様々な病気が増えています。 昔と…
こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 最近、新型コロナウイルスが話題になってますね。 感染したら怖い病気ですが、予防方法はインフルエンザと同じらしいです。 皆んなが気をつけることで防げる病気です。そして感染予防はもちろん大切ですが…
こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 先日丸ちゃんやＪ達が新年初釣りに行きました^ ^ Ｊが初のブリも釣り、私Ｐにも数匹の魚をお土産に頂きました。 楽しい初釣りになったようです^ ^ 私達は魚釣りをするようになった為、今までより魚を食べ…
新年明けましておめでとうございます。 本年も『ライフのインフォメーション』を宜しくお願い致しますm(_ _)m 皆さんは良いお正月を過ごされましたか？ 帰省をしたりお休みを利用して旅行したり、お正月もお仕事だった方もいらっしゃると思います。 私Ｐはお…
こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ ライフインフォメーションは健康食品を取り扱っている会社です。 今では酵素やプロポリスなども扱っているのですが、元々はガンで困っている方の力になりたい！と、フコイダンという商品から始まった会社…
こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 12月に入り、より一層寒さも厳しくなってきました。 ニュースでも度々流れていますが、今年は例年よりもインフルエンザの流行が早いらしいですね。 風邪やインフルエンザは避けようと思っても避けられない…
こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 寒くなると膝や腰などが痛くなるっていう事ありませんか？ ずっと同じ姿勢でいたり、筋肉が冷えて固くなってしまうなど原因は様々ですが、元から膝や腰に痛みを抱えている人の方がそういった症状は多いよ…
こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 日を追う事に寒くなってきて冬の装いの人も増えてきましたね。 この時期免疫力の低下などで風邪やインフルエンザにかかる人も多くなってきますが、それはペットも同じです。 動物病院でも最近は風邪に似た…
こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 11月に入り、だいぶ冷え込んできましたね。 最近よく咳をしている人を見かけます。 近年、医療は進歩しているはずなのに昔に比べて病気が増えてきているそうです。 それは何故でしょうか？ 食事で摂れる栄…
こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 朝晩冷え込む日も増えてきましたね。 Ｊも先日インフルエンザの予防接種を受けに行ったようですが、皆さんご体調にお変わりはないですか？ 夏バテを引きずって体調が良くない、なかなか疲れが取れない、そ…
