こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 暖かかった先週と比べて、今週は気温が下がって朝晩は特に寒く感じます(ｰ ｰ;) 私事のご報告ではありますが、 このたび私Ｐは一身上の都合により ライフインフォメーションを 退職することとなりました。 …

こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 日増しに暖かくなり、春っぽくなってきましたね^ ^ 気持ちの良い春とはいえ時折寒い日があったり、 花粉症で苦しんでいる方や 気温の変化で体調を崩している方 長いコロナの自粛生活で気が滅入っている方 …

こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 道ゆく人の温かそうな上着や紅葉も日に日に増えてきて、見た目にも秋らしくなってきましたね^ ^ スポーツの秋と言われますが、今年はコロナで自粛が続き、例年よりも運動不足という方は多いかもしれません…

こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 先日家に、かかりつけの歯医者さんから定期メンテナンスのお知らせのハガキが届きました。 歯に特に支障がなければ忘れがちなので、 「そろそろ行かなきゃいけないなぁ」と教えてもらえて有難かったです。…

こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 寒くなると膝や腰などが痛くなるっていう事ありませんか？ ずっと同じ姿勢でいたり、筋肉が冷えて固くなってしまうなど原因は様々ですが、元から膝や腰に痛みを抱えている人の方がそういった症状は多いよ…

こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 今はTVや雑誌、ネット上で ・キレイになる・痩せる ・元気になる・健康的な人生を！ などなど、心くすぐられるワードで魅力的な商品がたくさん紹介されていますね^ ^ 私もついついその売り文句に惹かれて…

こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 私Pは先日風邪をひいてしまい、最初のうちはプロポリスや葛根湯、市販薬などで過ごしていました。 しかし年齢や体力の低下もあってかなかなか治りが悪く、仕方なく病院を受診し軽い風邪との診断を受け、薬…

こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 女性にとっても酵素は大きなパワーを秘めています。 今までにもダイエットや更年期にも酵素は大きな役割を占めているとお伝えしました。 更年期にも酵素！ - ライフのインフォメーション 酵素でダイエット…

こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 酵素は大昔から人の生活の中で身近なものとして関わりをもってきた栄養素になります。 もっと多くの方に酵素を知ってもらいたいので、今回はカテゴリーごとに分けてシリーズでお伝え出来ればと思います^ ^…

こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 寒い日が続きますね。 寒くなると関節や節々が痛むという方もいらっしゃるのではないでしゃうか？ 私Ｐも以前捻った足首や膝の痛みが最近特に気になりだし、階段を上るのにも時間をかける時がありました。…

こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 皆さん「細胞が元気」と聞くと、当然体も元気なイメージがありませんか？ 私達の体は60兆個もの細胞で成り立っています。 この細胞が元気に活動していることが免疫力アップに繋がります。 ミトコンドリア…

こんにちは。 ライフインフォメーションのPです^ ^ 前々回風邪の予防についてお話しましたが、風邪に限らず病気の予防のために大事なのが病気になりにくい体作りだと思います。 免疫力を上げ、自然治癒力を上げる事が大切になってきます。 そこで今回は免疫…

こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 皆さん日々健康に過ごされていますか？ 私事ですが、最近右膝が痛み、ひどい時は階段の上り下りだけで痛む事もあります。 週2回でインディアカというスポーツをしているのですが、その後がかなり痛んでい…

こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 季節の上ではまだ春のはずのこの季節、だいぶ暑くなってきましたね。 暑い日が続く事も多くなってきましたが、皆さんしっかりと水分は取られていますか？ 少し気を抜くと熱中症や脱水症状になりかねません…