こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 外は冬らしく寒くなってきましたね。 体が温まるお鍋や旬の食材など美味しい食べ物が多く、 ついつい食べ過ぎてしまう今日この頃です(-｡-; 食べ物を美味しく頂けるのはとても大切で有難いことですが、 食…

こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 日が落ちるのも早くなり、肌寒く感じる日も多くなってきましたね。 お風呂に浸かるのがとても気持ちの良い時期になってきました^ ^ 気候があいまいで、その日着る服を間違えるととても寒い目に合う事もあ…

こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 相変わらず暑い日が続きますね。 今は熱中症や新型コロナが特に注目され、皆さん暑さ対策や感染対策にはとても気を使っていると思いますが、病気はそれだけではありません！ 病気には何千、何百という種類…

こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 日を追うごとに暖かかくなってきて、外出するのが楽しい季節になってきました。 お散歩やウォーキングなども気軽にできそうですが、皆さんは日頃から何か運動をされていますか？ 私Ｐはというと、普段あま…

こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 今回は酵素の働き、そして免疫力についてお伝えしたいと思います^ ^ 酵素栄養学の祖であるアメリカのエドワード・ハウエル博士は酵素のことを 人の体を存在させるために必要不可欠な、生命の光と言いまし…

こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 酵素は大昔から人の生活の中で身近なものとして関わりをもってきた栄養素になります。 もっと多くの方に酵素を知ってもらいたいので、今回はカテゴリーごとに分けてシリーズでお伝え出来ればと思います^ ^…

新年明けましておめでとうございます。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 本年も何卒宜しくお願い申し上げます。 平成最後のお正月、皆様いかがお過ごしでしたでしょうか？ 私Ｐは平年よりもバタバタとした年末年始を過ごしたのですが、それでも毎年変わ…

こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 皆さん日々健康に過ごされていますか？ 私事ですが、最近右膝が痛み、ひどい時は階段の上り下りだけで痛む事もあります。 週2回でインディアカというスポーツをしているのですが、その後がかなり痛んでい…