温める
こんにちは。 ライフインフォメーションのPです^ ^ 暖かかった先週と比べて、今週は気温が下がって朝晩は特に寒く感じます(ー ー;) 私事のご報告ではありますが、 このたび私Pは一身上の都合により ライフインフォメーションを 退職することとなりました。 …
こんにちは。 ライフインフォメーションのPです^ ^ 前回は気象病(天気や季節変化から影響を受け体調を崩してしまう)についてお伝えさせて頂きました。 気象病の影響を少しでも減らし、痛みなどで体調を崩してしまう回数を減らすためには 自律神経を整えて…
こんにちは。ライフインフォメーションのPです^ ^ いたる所で桜や春の花々が咲き 華やかな春の陽気になってきましたね^ ^ 過ごしやすい季節になってきたはずなのに、中には「寒暖差が体にこたえる」「なんだか体の調子が良くない」「なんとなくだるくて仕事…
こんにちは。 ライフインフォメーションのPです^ ^ 日増しに暖かくなり、春っぽくなってきましたね^ ^ 気持ちの良い春とはいえ時折寒い日があったり、 花粉症で苦しんでいる方や 気温の変化で体調を崩している方 長いコロナの自粛生活で気が滅入っている方 …
こんにちは。ライフインフォメーションのPです^ ^ コロナワクチンの接種が福岡でも始まりましたね!医療従事者や高齢者から先行して打たれるようですが、ぜひ効果を発揮してコロナが治まってほしいですね^ ^ とは言っても、新しいワクチンですので 中には不…
こんにちは。 ライフインフォメーションのPです^ ^ 気温もだんだん温かくなり、すっかり春の陽気ですね。 今回は前回に引き続き 腸活を効果的にするための 3つのポイント についてお伝えしたいと思います^ ^ ①善玉菌のエサとなり、腸内の掃除をして便をつく…
こんにちは。 ライフインフォメーションのPです^ ^ コロナ自粛が続く中、皆さん健康的にお過ごしですか? 飲食店の営業も20時までなっていますが、元々きちんと自炊をされている方ならそんなに問題はないのでは?思います。 問題になっているという事は、そ…
こんにちは。 ライフインフォメーションのPです^ ^ 1月に入り寒い日が続きましたが、 ここ最近福岡では暖かい日も多かったですね。 かと思えば東北地方では大雪での事故 なども多く報道されていて、 気温の変化を激しく感じます。 福岡では今週末にまた少し…
こんにちは。 ライフインフォメーションのPです^ ^ 新年に入ってさらにコロナの 感染者数が激増していますね。 1都3県で緊急事態宣言 も出ましたが、ニュースのインタビューなどを観ていると 「自分は大丈夫」 「不要不急と言われても今までと変わらない…
こんにちは。 ライフインフォメーションのPです^ ^ 今年は例年に比べて寒くなるのが早く、 東北地方では大雪で車が動かなくなったり事故も多発しているようですね。 過去最高の猛暑日が続いたり、早めに寒くなったりと、ここ数年は変な気候が多いように感じ…
こんにちは。 ライフインフォメーションのPです^ ^ 前回、乾燥の予防に直接アプローチする効果的な食べ物についてお伝えしましたが、今回は 体を冷やす食材、 温める食材 についてお伝えしようと思います。 食べ物を見極める! 毎日食べる食べ物の中にも、 …
こんにちは。 ライフインフォメーションのPです^ ^ 早いものでもう12月! 1年が経つのはあっという間ですね(^_^;) この時期は空気も乾燥しやすいので、 朝起きた時に乾燥からくる喉の痛みや 空咳が出るということはありませんか? ただでさえコロナやインフ…
こんにちは。 ライフインフォメーションのPです^ ^ 外は冬らしく寒くなってきましたね。 体が温まるお鍋や旬の食材など美味しい食べ物が多く、 ついつい食べ過ぎてしまう今日この頃です(-。-; 食べ物を美味しく頂けるのはとても大切で有難いことですが、 食…
こんにちは。 ライフインフォメーションのPです^ ^ 紅葉もちょうど見頃だった今回の3連休、皆さんはどのように過ごされましたか? ニュースではコロナの感染拡大により GoToキャンペーン見直しなどの話題もあり、 遠出や外出を控えた方も多かったのではな…
こんにちは。 ライフインフォメーションのPです^ ^ 道ゆく人の温かそうな上着や紅葉も日に日に増えてきて、見た目にも秋らしくなってきましたね^ ^ スポーツの秋と言われますが、今年はコロナで自粛が続き、例年よりも運動不足という方は多いかもしれません…
こんにちは。 ライフインフォメーションのPです^ ^ 早いものでもう11月、時間が経つのがとても早く感じる今日この頃です(^_^;) 風邪やインフルエンザが流行り始める時期になりますが、皆さんお変わりはないですか? 今回は体を冷やし、免疫力も下げてしまう…
こんにちは。 ライフインフォメーションのPです^ ^ 前回、体温が健康につながっているというお話をお伝えしました。 あなたの【体温】大丈夫⁉︎ - ライフのインフォメーション 今回はその中にあった体を冷やす原因のひとつ、 薬 についてお伝えしていきたい…
こんにちは。 ライフインフォメーションのPです^ ^ 日が落ちるのも早くなり、肌寒く感じる日も多くなってきましたね。 お風呂に浸かるのがとても気持ちの良い時期になってきました^ ^ 気候があいまいで、その日着る服を間違えるととても寒い目に合う事もあ…
こんにちは。 ライフインフォメーションのPです^ ^ 日を追うごとに涼しくなってきた今日この頃、皆さんいかがお過ごしですが? 冷え性で寒がりの私Pは最近、寒さも相まってか膝や足首の痛みが出たり、肩こりや目の疲れも感じるようになってきました(^_^;) …
こんにちは。 ライフインフォメーションのPです^ ^ 8月も早いものでもう終わりですね。 あっという間に過ぎた気がします! ここ最近は、夜になるとたまに涼しい日もありましたが、全体的に暑い日が続いてましたね。 皆さんはご体調にお変わりないでしょう…
こんにちは。 ライフインフォメーションのPです^ ^ 相変わらず暑い日が続きますね。 今は熱中症や新型コロナが特に注目され、皆さん暑さ対策や感染対策にはとても気を使っていると思いますが、病気はそれだけではありません! 病気には何千、何百という種類…
こんにちは。 ライフインフォメーションのPです お盆期間中も暑い日が続き、熱中症患者が多く出たとニュースでも伝えられていましたね。 お盆が明けてからもまだしばらくは猛暑日が続くそうですので皆さんもお気をつけ下さいね^ ^ 熱中症はなぜおこる? 夏…
こんにちは。 ライフインフォメーションのPです 7月も終ろうかというのに連日雨が降り続き、蒸し暑い日が続きますが皆さんはいかがお過ごしでしょうか? 先日お客様からプロポリス(抗菌・抗ウィルス作用)のご注文を頂いた時に色々お話をさせて頂きました…
こんにちは。 ライフインフォメーションのPです^ ^ 蒸し暑い日が続き、冷たい飲み物やアイスが食べたくなりますね^ ^ でもこんな暑い時だからこそ注意して頂きたいのが体の冷えです! 日本は食文化が発達した国なので、暑い時に簡単に冷たいアイスや飲み物…
こんにちは。 ライフインフォメーションのPです^ ^ 新型コロナウィルスは 福岡でも少しずつ収まってきて、緊急事態宣言も解除されました。 ただ、韓国や北海道などでは一旦収まってきた時に 集団感染という事態も起こっています。 今後も注意していきたいで…
こんにちは。 ライフインフォメーションのPです^ ^ 1月があっという間に過ぎ、もう2月ですね。 寒い日が続きますが皆さんはいかがお過ごしでしょうか? 今回は脚のむくみについて少しお伝えしたいと思います。 脚のむくみに悩んでいる方、特に女性には多い…
こんにちは。 ライフインフォメーションのPです^ ^ 最近、新型コロナウイルスが話題になってますね。 感染したら怖い病気ですが、予防方法はインフルエンザと同じらしいです。 皆んなが気をつけることで防げる病気です。そして感染予防はもちろん大切ですが…
こんにちは。 ライフインフォメーションのPです^ ^ 秋があっと言う前にすぎ、今年もあと半月となり一段と寒くなってきましたね(><) 厚着をしたり暖房をつけたりと寒さ対策は色々ありますが、やっぱりお風呂に浸かるのが一番手っ取り早く体が温まるのでは…
こんにちは。 ライフインフォメーションのPです^ ^ 朝晩冷え込む日も増えてきましたね。 Jも先日インフルエンザの予防接種を受けに行ったようですが、皆さんご体調にお変わりはないですか? 夏バテを引きずって体調が良くない、なかなか疲れが取れない、そ…
こんにちは。 ライフインフォメーションのPです^ ^ 木々も色づきはじめ、暑い日もたまにありますがだいぶ冷え込んできましたね^ ^ 過ごしやすくなった反面、マスクを着けたり咳き込んでいる人をたまに見かけます。 風邪の季節がやってきました! 急な気温の…