健康には【腹八分】！

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こんにちは。ライフインフォメーションのＰです^ ^ 外は冬らしく寒くなってきましたね。体が温まるお鍋や旬の食材など美味しい食べ物が多く、ついつい食べ過ぎてしまう今日この頃です(-｡-; 食べ物を美味しく頂けるのはとても大切で有難いことですが、食…

あなたの【体温】大丈夫⁉︎

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こんにちは。ライフインフォメーションのＰです^ ^ 日が落ちるのも早くなり、肌寒く感じる日も多くなってきましたね。お風呂に浸かるのがとても気持ちの良い時期になってきました^ ^ 気候があいまいで、その日着る服を間違えるととても寒い目に合う事もあ…

こんにちは。ライフインフォメーションのＰです^ ^ 先日船酔いをしてしまい、準備が大切だというお話をさせて頂きました。次のリベンジのためにも、今回は船酔い(乗り物酔い)の対策・予防について調べてみたのでお伝えしたいと思います^ ^ 何故乗り物酔い…

こんにちは。ライフインフォメーションのＰです^ ^ 気候も涼しくなり、いよいよ食欲の秋ですね！食べ物が美味しい季節がやってきました♪ 夏バテを引きずっている人も栄養のあるものを食べて元気になってほしいですね^ ^ しかし食欲の秋で危険なのはついつ…