【腸活】を助ける！

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こんにちは。ライフインフォメーションのＰです^ ^ 気温もだんだん温かくなり、すっかり春の陽気ですね。今回は前回に引き続き腸活を効果的にするための 3つのポイントについてお伝えしたいと思います^ ^ ①善玉菌のエサとなり、腸内の掃除をして便をつく…

あなたの【体温】大丈夫⁉︎

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こんにちは。ライフインフォメーションのＰです^ ^ 日が落ちるのも早くなり、肌寒く感じる日も多くなってきましたね。お風呂に浸かるのがとても気持ちの良い時期になってきました^ ^ 気候があいまいで、その日着る服を間違えるととても寒い目に合う事もあ…

こんにちは。ライフインフォメーションのＰです^ ^ 今回は今までにも何度かご紹介してきた酵素をおさらいしようと思います。そもそも酵素とは？酵素という言葉は良く耳にしますが、結局何に良いのか？と思われている方も多いのではないでしょうか？酵素…

こんにちは。ライフインフォメーションのＰです^ ^ 最近「グルテンフリー」という言葉をよく耳にします。皆さんはグルテンって何かご存知ですか？グルテンとは小麦粉などの穀物の胚乳からできるタンパク質の一種で、「グルテンフリー」とはグルテンを摂取…