健康には【腹八分】！

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こんにちは。ライフインフォメーションのＰです^ ^ 外は冬らしく寒くなってきましたね。体が温まるお鍋や旬の食材など美味しい食べ物が多く、ついつい食べ過ぎてしまう今日この頃です(-｡-; 食べ物を美味しく頂けるのはとても大切で有難いことですが、食…

【しっかり入浴】で体も心もリラックス♪

こんにちは。ライフインフォメーションのＰです^ ^ 紅葉もちょうど見頃だった今回の３連休、皆さんはどのように過ごされましたか？ニュースではコロナの感染拡大により GoToキャンペーン見直しなどの話題もあり、遠出や外出を控えた方も多かったのではな…

こんにちは。ライフインフォメーションのＰです^ ^ 先週は国内の新型コロナウィルス新規感染者数が 3日連続で過去最多を更新しましたね。第３波の到来かと不安が拡がります(ｰｰ;) 先日、弊社で取り扱っている抗菌・抗ウィルスおしぼり機FINDをメーカーの…

健康食品ライフインフォメーションライフライフのインフォメーションダイエット健康維持健康体力運動病気冷え性低体温温める予防生活習慣血流代謝紅葉免疫力タイミング一歩始める自然治癒力老化筋肉筋力筋トレ秋スポーツの秋歩く不調冷えウォーキング膝腰ストレッチマッサージむくみ脚元気スクワットながら運動

こんにちは。ライフインフォメーションのＰです^ ^ 道ゆく人の温かそうな上着や紅葉も日に日に増えてきて、見た目にも秋らしくなってきましたね^ ^ スポーツの秋と言われますが、今年はコロナで自粛が続き、例年よりも運動不足という方は多いかもしれません…

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こんにちは。ライフインフォメーションのＰです^ ^ 早いものでもう11月、時間が経つのがとても早く感じる今日この頃です(^_^;) 風邪やインフルエンザが流行り始める時期になりますが、皆さんお変わりはないですか？今回は体を冷やし、免疫力も下げてしまう…