こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 前回は気象病（天気や季節変化から影響を受け体調を崩してしまう）についてお伝えさせて頂きました。 気象病の影響を少しでも減らし、痛みなどで体調を崩してしまう回数を減らすためには 自律神経を整えて…

こんにちは。ライフインフォメーションのＰです^ ^ いたる所で桜や春の花々が咲き 華やかな春の陽気になってきましたね^ ^ 過ごしやすい季節になってきたはずなのに、中には「寒暖差が体にこたえる」「なんだか体の調子が良くない」「なんとなくだるくて仕事…

こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 紅葉もちょうど見頃だった今回の３連休、皆さんはどのように過ごされましたか？ ニュースではコロナの感染拡大により GoToキャンペーン見直しなどの話題もあり、 遠出や外出を控えた方も多かったのではな…

こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 涼やかな虫の声や朝晩が冷え込む日も増えてきて、秋の気配が漂ってきていますね。 コロナ渦で、大々的なスポーツの秋！ とはなかなかいえませんが、運動するのにも気持ちの良い季節です。 自粛続きでした…

こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 前回冷えからくる体調不良 についてお伝えしましたが、 それは私達人間だけではなく、一緒に暮らしているペットも同様です。 昔に比べてペットにも人と同じような病気が増えてきています。 ドライフードだ…

こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 6月に入りだいぶ暑くなってきましたね！ Ｔシャツ姿の人や日焼け対策をしている女性をよく見かけます。 薬局などでは暑さ対策グッズも売り出されていますし、 建物内ではクーラーでキンキンに冷えている所…

こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 朝晩冷え込む日も増えてきましたね。 Ｊも先日インフルエンザの予防接種を受けに行ったようですが、皆さんご体調にお変わりはないですか？ 夏バテを引きずって体調が良くない、なかなか疲れが取れない、そ…

こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 気候も涼しくなり、いよいよ食欲の秋ですね！ 食べ物が美味しい季節がやってきました♪ 夏バテを引きずっている人も栄養のあるものを食べて元気になってほしいですね^ ^ しかし食欲の秋で危険なのはついつ…

こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 木々も色づきはじめ、暑い日もたまにありますがだいぶ冷え込んできましたね^ ^ 過ごしやすくなった反面、マスクを着けたり咳き込んでいる人をたまに見かけます。 風邪の季節がやってきました！ 急な気温の…

こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 暑さも落ち着き、涼しい日も多くなってきましたね。 最近まわりで 「体がだるい」「寝不足気味」 という声をよく耳にします。 それは夏バテの症状かもしれません！ 一般的に、8月末～9月あたりから夏バテ…

こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 毎日猛暑が続いていますがいかがお過ごしでしょうか？ これだけ暑い日が続くと、熱中症対策が大切ですね。 今回は全国的にも大きな問題になっている熱中症についてお伝えしたいと思います。 熱中症とは暑…

こんにちは。 ライフインフォメーションのPです^ ^ 皆さんはこんな経験はありませんか？ ・あまり空腹を感じない。 ・つい食べ過ぎてしまう。 ・体がだるく感じる。 ・便秘や下痢に悩まされている。 ・寝付きや目覚めが悪い。 ・太ってきた。 ・肌が荒れてき…

こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 先日急にお蕎麦が食べたくなり、会社近くの春月庵というお店に向かいました。 そこは製麺所の横にあるうどん・そばのお店で美味しくて有名なお店です。 お蕎麦といえば大変健康効果の優れた食品だというこ…