【しっかり入浴】で体も心もリラックス♪

こんにちは。ライフインフォメーションのＰです^ ^ 紅葉もちょうど見頃だった今回の３連休、皆さんはどのように過ごされましたか？ニュースではコロナの感染拡大により GoToキャンペーン見直しなどの話題もあり、遠出や外出を控えた方も多かったのではな…

下半身強化で体年齢アップ！

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こんにちは。ライフインフォメーションのＰです^ ^ 道ゆく人の温かそうな上着や紅葉も日に日に増えてきて、見た目にも秋らしくなってきましたね^ ^ スポーツの秋と言われますが、今年はコロナで自粛が続き、例年よりも運動不足という方は多いかもしれません…

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こんにちは。ライフインフォメーションのＰです^ ^ 日を追うごとに寒さが増していますが皆さんいかがお過ごしでしょうか？運動会の参加や様々なスポーツの大会など、スポーツの秋を満喫していますか？これから紅葉も始まりますね。そこで今回私Ｐは土日…

こんにちは。ライフインフォメーションのＰです^ ^ 日毎寒さが増してきましたが、皆さんいかがお過ごしですか？寒くなると出掛けるのが億劫になり、つい暖かい部屋で過ごしてしまうという方も多いのではないでしょうか？私Ｐは運動不足解消に、週2回イン…