半身浴を活用しよう！
こんにちは。
ライフインフォメーションのＰです^ ^
秋があっと言う前にすぎ、今年もあと半月となり一段と寒くなってきましたね(＞＜)
厚着をしたり暖房をつけたりと寒さ対策は色々ありますが、やっぱりお風呂に浸かるのが一番手っ取り早く体が温まるのではないでしょうか^ ^？
冷え性の人ならお風呂に浸かって体を温める事で体質改善にも有効です！
代謝も上がり免疫力もアップするので体を温める事は良い事づくめですね^ ^
私Ｐも冷え性なので積極的に半身浴をするべきなのですが、ついつい時間がない、面倒くさいなどと理由をつけてシャワーだけにしてしまったり、お風呂に浸かっても暇で早めに上がってしまう事がよくあります。
そこで半身浴の時間を何かに活かせないか？と考えてみました！
私Ｐの個人的意見が多いかもしれませんがご了承下さいませm(_ _)m
半身浴をしながらでも出来ること
半身浴中に出来る事で大半の人がすぐに思い浮かぶのが
①本を読む
②マッサージをする
とかだと思います。
確かに有効的に使えますよね。
私も試した事があります。
①本を読む
本を読むのは時間を有効利用できて良いですね^ ^
ただしあまり没頭しすぎて長時間入浴しっぱなしは危険ですので、飲料水を側におき、しっかりと時間を決めて入る事をお勧めします。
本って湿気ますよね？
そして本を読むにあたって欲しいのが本を置く台だと思います。
読む体勢・持ち方や本に対するこだわりなど、性格にもよるのかもしれませんが、私は入浴中はボロボロになってもいい通販カタログしか使えませんでした。
特別読みたい本でもなく、読みたい本は湿気たくないというジレンマで結果断念してしまいましたσ(^_^;)
そして②マッサージをする
これは今でもよくやっています^ ^
スポーツの後や足のムクミを取るためにマッサージをします。
ただし私の場合は元の足の状態が硬すぎてマッサージをする手が疲れてきてしまい、あまり長く出来ないという難点がありました。
これは本当に個人差ですし、ほんの短時間でもしないよりはした方が絶対にいいと思います！
そして最近私Ｐがしている時間の潰し方が
③お風呂でスマホを使うです^ ^
すでに利用してる人も多いと思います。
今はスマホが濡れない透明なケースなども販売されています。
現代人ならではですね。
お風呂に入ってまでスマホ！？と反対派の方もいるかもしれませんね(^_^;)
私の場合は初めにマッサージやストレッチをして、その後スマホでブログを書いたりゲームをしたりします。
結構早く時間が経ってその結果ゆっくりと半身浴ができるので、これはいい♪と思いました^ ^
人それぞれに合ったやり方が必ずあると思います。
ぜひ自分に合った方法を見つけ、無理なく半身浴やお風呂を楽しんで頂けたら幸いです^ ^
ここまで閲覧下さいまして、ありがとうございましたm(_ _)m
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ライフインフォメーションHP
ガンを諦めないで！
こんにちは。
ライフインフォメーションのＰです^ ^
ライフインフォメーションは健康食品を取り扱っている会社です。
今では酵素やプロポリスなども扱っているのですが、元々はガンで困っている方の力になりたい！と、フコイダンという商品から始まった会社なんです^ ^
現在日本では、ガンは2人に1人がなる時代と言われています。
そこまで多いとは思わなかったという方もいるのではないでしょうか？
自分は大丈夫！
じゃないんです。
ここまでガンが増えた理由は
・食生活の欧米化、多様化
・生活習慣の乱れ
・ストレスの増加
などが挙げられるそうです。
ガンという病気はあまり人には言いたくない、知られたくないという人が多いらしく、よほど身近な人でないと知らせていないという声もよく聞きます。
当初私達の会社にお問い合わせ頂くガン患者さんは
・病院でサジを投げられた
・とにかく何か別の治療方法を見つけたい
という方がとても多かったように思います。
昔はガンというと
「治らない病気」
というイメージが強かったみたいですが今はそうではありません。
実際昔ガンをしたという方にもよくお会いしますし、今では病院治療や代替療法など治療方法も増え、以前は抗ガン剤は絶対！だったのが、今では患者さんがしっかりと考えて選択出来るようになってきました。
まだまだ病院やお医者さんの言う事は絶対だという考え方も残ってはいます。
私共のお客様の中では、ガンはもう無くなったのに、ガンになった事があるという理由から普通の一般的な治療が受けられず、止むを得ず、とりあえず抗ガン剤を受けたという方もいらっしゃいます。
その方はフコイダンを飲み、私共がアドバイスしたお客様ご自身で出来るケアを頑張られ、今ではガンの反応が無くなったというご報告を頂きました^ ^
お客様が頑張られた結果だと思いますが、相談してくださったり、報告を頂けるのは本当に嬉しいし有難いです^ ^
今はメディアでもガン治療についての危険性なども度々紹介されるようになってきました。
少しでもガン患者さんの力になれるようにフコイダンという良い商品を扱い、出来るだけ的確なアドバイスをお伝えしていきたいと思っています。
誰にも相談できない、気になる事があるけどお医者さんには話せないなど、何でも構いません。
ぜひお気軽にご相談くださいませ^ ^
ここまで閲覧下さいまして、ありがとうございましたm(_ _)m
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ライフインフォメーションHP
福岡の健康食品会社｜ライフインフォメーション
フコイダンDX相談室～有限会社ライフインフォメーション～
風邪やインフルエンザのリスク予防
こんにちは。
ライフインフォメーションのＰです^ ^
12月に入り、より一層寒さも厳しくなってきました。
ニュースでも度々流れていますが、今年は例年よりもインフルエンザの流行が早いらしいですね。
風邪やインフルエンザは避けようと思っても避けられないものでもありますが、用心に越したことはないと思うので今回ブログにしてみました。
私Ｐも風邪をひいてしまい、丸ちゃんはインフルエンザにかかってしまいました(´･_･`)
風邪やインフルエンザはこの時期とても身近な病気ですよね。
身近な病気だからといって油断をしていると肺炎などの合併症をひきおこす原因になる病気でもあります。
ですからそんな怖い病気になる前に、まずは風邪やインフルエンザにならないようにするための予防などを改めてお伝えしようと思います^ ^
予防いろいろ
家に帰ったらまずは手洗いうがい歯磨き！
基本の基本ですね。外から帰ってきたら手についた雑菌を落とし、緑茶でうがい、または歯磨きをするのをオススメします。
お茶などの水分をしっかり摂る
緑茶に含まれる成分のカテキンは菌やウイルス予防に最適です。
寒い、トイレが近くなるからといって水分を控えると体に必要な水分量が足りなくなり、かえって代謝や免疫力が下がりやすくなる可能性がありますので、水分を控えすぎるのはご注意ください。
乾燥を防ぎ湿度を高めに！
インフルエンザや風邪菌は空気が乾燥してると感染しやすいと言われています。
室内では加湿器を使ったり、今はマスクにも乾燥から喉を守るものがありますのでそちらもおススメです。
菌やウイルスになるべく触れないようにする
マスクをしっかりつけ、菌やウイルスを吸い込まないように気をつけて下さい。
菌やウイルスが手に付き、知らず知らずのうちに口にする事も多いそうです。
マスク自体もあまり触らないようにし、除菌(手洗いや除菌スプレーなどで)も小まめに行ったり、多くの人が触るドアノブ(他にも電気のスイッチやテレビのリモコンなどのスイッチ系)などもしっかり除菌するのが良いそうです。
睡眠、食事、運動で体力をつける
体力や免疫力が落ちた時に風邪やインフルエンザにかかりやすくなります。
普段から規則正しい生活をし暴飲暴食は避け、軽い運動などで筋力を鍛えて体温・代謝を上げる事がとても大事です！
一朝一夕にはいきませんが、毎日の生活でひとつひとつ気をつけて健康的な体づくりを心がけていきたいですね^ ^
健康食品やサプリメントを利用する
普段の食事ではなかなか摂りにくい成分というものも中にはあります。
酵素やフコイダンもその一つですね。
そういったものを健康食品やサプリメントなどで補う事も必要だと思います。
風邪の引き始めなどにはプロポリスも効果的です。
時と場合に応じてぜひ使い分けてみて下さい^ ^
風邪やインフルエンザは気をつけていても、残念ながらかかる時にはかかってしまいます。
それでも出来るだけ予防してリスクを減らし、さらに大きな病気にならないためにも実践していければいいですね^ ^
ここまで閲覧下さいまして、ありがとうございましたm(_ _)m
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フコイダンDX相談室～有限会社ライフインフォメーション～
フコイダンや酵素 〜今必要なものを選ぶ〜
こんにちは。
ライフインフォメーションのＰです^ ^
先日ペット酵素のパンフレットを持ち帰ったというお客様からお問い合わせを頂きました。
健康維持・免疫力アップに酵素
お問い合わせ内容はペット酵素の飲ませ方について、そして飼っているワンちゃんがガンになって今抗ガン剤中だけど飲ませても大丈夫ですか？というものでした。
ガンという病気は免疫力が落ちていると思いますので酵素は有効です。
さらに抗ガン剤をしているという事は、ガン以外の臓器にも大きな負担がかかってしまいます。
免疫力を上げてガンや抗ガン剤に対抗するためにもペット酵素をお飲みする事をお勧めしました。
ライフインフォメーションでは人用・ペット用の酵素を取り扱っていますが、ピュアフコイダンDXという商品も取り扱っています。
ガンにはフコイダンを！
フコイダンって聞いたことありますか？
モズクなどの海藻類に含まれる成分で、様々な有効成分が認められているのですが、その中でも特にガンに有効であるという事が発表されています。
ガン細胞は誰でも体の中で発生していますが、
体内の免疫力がガン細胞を早めに発見し駆除してくれています。
免疫力が低いと、駆除が間に合わずにガン細胞が成長していってしまうのです。
普通の細胞は寿命がありますので自然に死んでまた生まれてくるのですが、ガン細胞は違います。
自然に死ぬというメカニズムが狂っているので、死ぬことなく増殖していくのです！
そこでフコイダンの登場です！
フコイダンはなんとガン細胞の増殖を防ぎ、ガン細胞が自分で死んでいくように働きかけをします。
ガン細胞を死滅するように導き、正常な細胞は活性化させる働きが特に注目され、利用されている原因だと思います。
またフコイダンは抗ガン作用以外にも数多くの作用が研究により発見されています。
★新生血管抑制作用・・・腫瘍当が成長・転移しないよう新しい血管を作らせない
★免疫賦活作用・・・体内から異物を排除し、正常化するための自己防衛機能を向上
★血糖上昇抑制作用・・・糖尿病、動脈硬化進行抑制
★抗アレルギー作用・・・気管支喘息、アトピー性皮膚炎、花粉症、鼻炎
★抗腫瘍・抗ピロリ菌、胃不快感改善作用・・・胃潰瘍、胃炎、腸炎、下痢等の治癒促進
★抗ウイルス・抗菌作用・・・膀胱炎、肝炎、エイズ、ヘルペス、Ｏ-157、食中毒
★肝機能改善作用・・・肝炎、肝硬変、シミ、解毒作用の低下、肝細胞増殖、ダイエット
などなど。
病気も色々ありますよね。
その病気の種類、程度などによって一人一人のお体に合うものをしっかりと選び、利用して頂きたいです。
何をどう選んで飲めばいいのか、ご相談はいつでもお待ちしています。
お気軽にお問い合わせください^ ^
ここまで閲覧下さいまして、ありがとうございましたm(_ _)m
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ライフインフォメーションHP
福岡の健康食品会社｜ライフインフォメーション
フコイダンDX相談室～有限会社ライフインフォメーション～
老化予防に！毎日続ける運動・食事
こんにちは。
ライフインフォメーションのＰです^ ^
寒くなると膝や腰などが痛くなるっていう事ありませんか？
ずっと同じ姿勢でいたり、筋肉が冷えて固くなってしまうなど原因は様々ですが、元から膝や腰に痛みを抱えている人の方がそういった症状は多いようです。
私事ですが、しばらく前から足首を痛めていて、足首を庇っていたら今度は膝に痛みを感じるようになってしまいました(^^;;
インディアカというスポーツをしているので、激しい運動をしている時や階段を降りる時など、片足に負荷がかかる時に痛みがあるような気がします。
元々筋肉量が足りず、体幹がない事も原因のひとつだと思います。
人は必ず、歳を重ねるごとに体力は低下し筋肉量も減少していきます。
体を支えるための最低限の筋肉まで減ってしまうので、特に年配の方は膝や腰の痛みを訴える方がとても多いですよね。
老化は脚からくるとも言われています。
逆に言うと、脚の筋肉が減ると一気に老化が早まるということですね。
脚や腰周りの筋肉を鍛えるために、軽い運動や関節の筋肉を鍛えるストレッチが大変有効だそうですよ。
すぐに結果を出そうとして最初から飛ばしすぎて頑張ると、かえって体を痛めてしまう事もあります。
無理のない程度の筋力トレーニングやストレッチを毎日続ける！という事がとても大切だそうです^ ^
昔流行ったぶら下がり健康器も良いみたいです！
ぜひお試しください^ ^
食事面でも、膝や腰の軟骨強化には豚骨や鶏の手羽先などが良いそうです。
他にもブロッコリーやトマト、納豆そしてビタミンの摂取も必要です。
ビタミンは水に溶けやすいので、レモン水やビタミン剤などではなく、レモンそのままを丸かじりするのがお勧めだそうですよ^ ^
丸ちゃんもつい最近ギックリ腰になってしまい、今紹介したような食事を中心に摂っています。
痛みがなくなってから筋トレをはじめると言っていました。
私Ｐは今40代で膝の痛みがありますので、人よりもかなり早めに老化がはじまる可能性大です(-｡-;
そうならないためにも、少しずつ出来る範囲の運動を毎日に取り入れ、体に必要な食事を心がけ、健康的な未来を目指そうと思います^ ^
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冬の免疫力アップに酵素を！
こんにちは。
ライフインフォメーションのＰです^ ^
日を追う事に寒くなってきて冬の装いの人も増えてきましたね。
この時期免疫力の低下などで風邪やインフルエンザにかかる人も多くなってきますが、それはペットも同じです。
動物病院でも最近は風邪に似た症状で来院するペット達が増えているそうです！
ペットにも酵素で元気になってもらおう！ - ライフのインフォメーション
免疫力を高める事によって、病気になりにくい体づくりに役立ちます！
夏場などは自然のミネラル分も摂れるので、熱中症予防や夏バテ予防にもペット酵素をお勧めしていました。
夏場は暑いのでペット達も自主的にお水を飲んでくれます。
しかし冬場は、
「ペットが水をあまり飲まなくなるからペット酵素を与える量が減ってしまう」
というお声をお客様からよく耳にしていました。
ペット酵素を与える方法として、
・ご飯にかけてあげたる
・オヤツと一緒に与える
・原液で飲ませる
など色々ありますが、
・お水にペット酵素を混ぜて与える
という方法が体に必要な水分も補給できてベストだと私達はお勧めしています。
一時的なものだと思いますが、ペットに酵素を与える事を優先して、その期間だけでも普段と違う方法を選択して頂ければと思います。
酵素は毎日体の中で使われて少しずつ減っていきます。
毎日続けるという事が大切なんです！
お客様の中には
「ペットが飲まないからあげない」
という方もいるようですが、ペットが病気をした時は病院のお薬を無理矢理でも飲ませていますよね？
ペット酵素はペットが病気にならないための予防にも効果的です。
気候が変わるこの時期は人も体調を崩しやすく、
「治っていた病気が再発した」
「油断していたら急に悪くなった」
という方が非常に多いので、最初は少し無理矢理に感じるかもしれませんが、ペットのためを思い、慣れるまで飼い主さんの方が根気よく与えてあげて下さい^ ^
ペット達も人と同じです。
可愛いいペット達の元気な毎日、健康のためにも飼い主さんが考えてあげて、ぜひ工夫してみて下さい^ ^
分からない事やご質問があれば、いつでもお尋ねくださいね！
ここまで閲覧下さいまして、ありがとうございましたm(_ _)m
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自然の食事を自然のままに
こんにちは。
ライフインフォメーションのＰです^ ^
11月に入り、だいぶ冷え込んできましたね。
最近よく咳をしている人を見かけます。
近年、医療は進歩しているはずなのに昔に比べて病気が増えてきているそうです。
それは何故でしょうか？
食事で摂れる栄養素が減ってきている？
現在は飽食の時代と呼ばれています。
食べ物は豊富にあり種類もたくさんありますが、その分加工食品が増えたり、大気汚染や土壌汚染の影響から農作物の中に含まれる栄養分が少なくなっているそうです。
自然の動物たちは食べ物を加工したりしません。
加工して食べるのは人間だけです。
食べ物を加工してしまう分、余計な添加物が入ったり、もともとある栄養素が少なくなってしまい、体が必要としている栄養分が充分に摂れないという現状があります。
健康食品やサプリメントが人気なのもそういう事ですね^ ^
栄養は自然の状態(バランス)のまま摂り入れる
ビタミンや鉄分だけというサプリメントは、その栄養素だけを加工して取り出したものです。
その栄養素を摂れば絶対大丈夫、ということにはなりません。
例えば骨を強くするためにカルシウムのサプリメントを飲んだとしても、マグネシウムもバランス良く摂らないと意味がありません。
小魚を食べると骨にいいと昔から言われていますが、小魚にはカルシウムだけでなくマグネシウムもバランス良く含まれています。
ライフインフォメーションで取り扱っている
酵素de元気やピュアフコイダンなども、自然の食物を熟成醗酵させたり、成分を自然の状態(バランス)のまま抽出していて、余計なものは一切入れていません。
液体のタイプで、加工して粉末や固形（カプセル等）にもしていませんので、一番体に吸収しやすく作っています。
加工食品ばかりではなく、出来るだけ食品そのものを自然のままに食べ、健康食品やサプリメントを選ぶ時にも自然に近い状態で作られたものを上手に選び、健康を維持していきたいですね^ ^
ここまで閲覧下さいまして、ありがとうございましたm(_ _)m
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