ライフのインフォメーション

福岡で健康食品・化粧品を取り扱っている会社です。 ライフインフォメーションは、人の役に立ちたい!ひとりでも多くの人に幸せに、健やかに、活き活きとした人生をおくって頂きたい、そんな想いのもとに作り上げた会社です。 当社の最新情報やお客様の声、徒然なる日々の出来事?などを随時更新いたしますので、是非ご覧ください。

ペット酵素のイベントをしました☆

 

こんにちは。

ライフインフォメーションのです^ ^

 

先日、ペット酵素をお取扱い頂いている

鳥栖スタードッグスさん創業祭のイベントがありました。

f:id:lifeinformation:20180420173802j:image

http://star-dogs.co.jp/

(株)スタードッグス 新鳥栖

住所:〒841-0061佐賀県鳥栖市轟木町1049-1
TEL:0942-81-1182
営業時間:10:00~21:00
定休日:年中無休

 

スタードッグスさんはペットの販売・サロン・ペット関連商品の販売、さらには隣接する建物で猫カフェまでされているお店です。

 

今回は有難いことにイベント参加のお声をかけて頂き、4/16(月)に店舗の一画をお借りしてお客様に

ペット酵素のご案内をする事ができました^ ^

f:id:lifeinformation:20180420175819j:image

Pスタードッグスさんには初めて訪問させて頂いたのですが、看板猫看板犬達が出迎えてくれ、スタッフさん達も気さくで明るい方ばかり。

f:id:lifeinformation:20180420180018j:image

f:id:lifeinformation:20180420192140j:image

f:id:lifeinformation:20180420180025j:image

開放感があってお客様も気兼ねなく訪れる事のできる素敵なお店でした♪

 

今回のイベントでは平日にも関わらず多くのお客様が訪れて下さったので、

ペット酵素を知って頂くためにまず飼主さん達に人用の酵素を試飲して頂きました。

f:id:lifeinformation:20171211134410j:plain

 

酵素という言葉は知っていても飲んだ事がないという方も多く、また飼っているペット達に涙やけ便通のお悩みアレルギーなどを持っている飼主さんは多いみたいですね。

 

私どもの説明を聞いて下さっただけでなく、ペット酵素を試しに飲ませてみようとお買上げ下さったお客様方もいらっしゃって、本当に感謝感謝です^ ^

 

今回のイベントでは酵素の事をお伝え出来る機会を頂け、そして私Pとしてはお客様に直接お会いし、生のお声を聞ける機会を頂けた事は貴重で大変勉強になりました。

 

ありがとうございました^ ^

 

この経験を活かし、販売店様そして実際に使われるお客様が何を求め、どんなお手伝いができるのかをしっかりと考え、今後少しでも役に立てられたらと思います。

 

 

ここまで閲覧下さいまして、ありがとうございましたm(_ _)m

 

 

 この記事を気に入って頂けたら
★やシェアよろしくお願い致します(*^^*)




ライフインフォメーションHP
福岡の健康食品・美容クリーム|ライフインフォメーション
フコイダンDX相談室~有限会社ライフインフォメーション~

現代人の腸に酵素!

こんにちは。

ライフインフォメーションのです^ ^

 

今回は今までにも何度かご紹介してきた酵素をおさらいしようと思います。f:id:lifeinformation:20180416224111j:plain

そもそも酵素とは?

酵素という言葉は良く耳にしますが、結局何に良いのか?

と思われている方も多いのではないでしょうか?

 

酵素とは、すべての生物の

消化・吸収・排泄

必要不可欠なものです。

酵素なくして生命維持はできないと言っても言い過ぎではありません。

 

酵素には大きく分けて

「体内酵素「食物酵素

の2つがあります。

「体内酵素…体内にある限られた酵素食物の消化(消化酵素)や体内の代謝代謝酵素)を行う。

「食物酵素…食物に含まれる酵素、食べ物自体の消化を促進してくれる。

 

腸の健康状態は免疫力に直結する!

ではなぜここ数年、こんなにも酵素が話題となり、必要性を求められているのでしょうか?

 

生物の要となるは胃で消化された食べ物から栄養を吸収し、その残りカスや体内の老廃物を便として排出する大事な消化器管です。

 

の健康状態は免疫力にも関係し、肌の状態にも直結します。

食べ物がきちんと消化・吸収されない状態はそんな大切なに大きな負担をかけることになるのです。

f:id:lifeinformation:20180416224921j:plain

 

そこでポイントとなるのが酵素です!

 

前述したように私たちは体の中に、食べ物を消化したり体内の代謝活動に使われたりしている「体内酵素を持っていますが、この「体内酵素は限りがあり、できるだけ節約することが大切になってきます。

 

そのために、もうひとつの「食物酵素腸への負担をかけず吸収ができるように手助けしてくれます。

なぜ酵素が必要なのか? - ライフのインフォメーション

 

生食・発酵食品で腸の負担を減らす

一概に「食物酵素と言っても、全ての食品に含まれているわけではありません。

 

酵素60℃以上の熱で壊されると言われていますので、主に生の食べ物発酵食品発酵飲料に多く含まれています。

 

お刺身、焼き魚についてくるスダチやカボス、大根おろし、そして梅干しなどは補酵素の働きをしてくれる生食です。

また日本特有のお味噌や漬物、納豆などは発酵食品です。 

そう考えると和食ってとても優れた食事ですね^ ^!

しかし和食が世界的に健康食と認められる一方で、現代の日本人は和食離れが進んでいるという皮肉な状況にあります。

 

そんな現代人だからこそ、意識して和食生食発酵食品発酵飲料を摂り入れて行く事が大切なんだと思います。

f:id:lifeinformation:20180416224146j:plain

 

酵素の重要性、上手くお伝えできたか分かりませんが、少しでも皆さんのお心にとまれば幸いです^ ^

 

 

ここまで閲覧下さいまして、ありがとうございましたm(_ _)m

 

 

 この記事を気に入って頂けたら
★やシェアよろしくお願い致します(*^^*)




ライフインフォメーションHP
福岡の健康食品・美容クリーム|ライフインフォメーション
フコイダンDX相談室~有限会社ライフインフォメーション~

グルテンフリー「グルテン」って何?

こんにちは。

ライフインフォメーションのです^ ^

 

最近グルテンフリー」という言葉をよく耳にします。

皆さんはグルテンって何かご存知ですか?

 

グルテンとは小麦粉などの穀物の胚乳からできるタンパク質の一種で、グルテンフリー」とはグルテンを摂取しない食事方法やグルテンを含まない食品の事です。

f:id:lifeinformation:20180407143251j:plain 

ではグルテンフリーになる事で何か良いことがあるのでしょうか?

 

グルテン過敏症とアレルギー

グルテンを分解するのが苦手な体質の人はこの胚乳からできるタンパク質の一種、グリアジンアレルギーを起こし腸の粘膜を荒らし、それによって様々な症状を引き起こします。

 

主な症状としては・・・

疲れやすい・倦怠感・イライラする

頭痛・腹痛・肌荒れ・食後の倦怠感

消化不良や便秘・下痢などの胃腸疾患

体重が増えない、痩せない

関節痛・関節の症状

むくみ・湿疹や皮膚炎、こむら返り

などなど

 

症状は多岐にわたるため、実はアレルギーを持っている人でも自覚がないことが多いようで、悪化するとセリアック病(グルテンに対する免役反応から起こる自己免疫疾患)になる可能性があるそうです。

 

ライフインフォメーションガン患者さんに対して実施している

IET(免疫エネルギーテスト)でも、最近は小麦粉がお身体に合わない、摂取するとかえって体調を崩すおそれありという判定が出る方が多くなってきています。

IET(免疫エネルギーテスト) - ライフのインフォメーション

では何故「小麦粉が体質に合わない」方が増えてきているのでしょうか?

 

グルテンアレルギー、過敏症は
腸内環境と密接に関係しています。

現在、便秘や下痢などの胃腸疾患を抱えているという方は非常に多いです。

 

急激な食の変化(欧米化してきた食事やファストフード、加工食品や菓子類を多く摂取)や食べ過ぎ胃腸の超過労働による免疫力低下など理由は様々です。

酵素プチ断食で身体をリセット! - ライフのインフォメーション

アレルギーが出る人は小麦の品種改良に体質がついていっていないとも言われているそうです。

 

グルテンアレルギーではない人がグルテンフリーの食生活を送ることで、より健康になるのかどうかはまだ検証されていません。

 

そもそもグルテンフリーは、アレルギー症状の出る人たちの体質改善が目的の食事療法だったそうです。

しかしハリウッドセレブがグルテンフリーの食事に切り替えて健康改善、ダイエットへの効果が話題になり、欧米では一般的な食事方法として定着したそうです。

 

グルテンフリーは難しい?

f:id:lifeinformation:20180407143333j:plain 

今は食の欧米化が進んでおり、日常私たちが口にする多くの食品に小麦粉が使用されています。

 

食べる物が限られるじゃない!

 

と思われる方も多いと思います。

ではどういうものに気をつけ、代わりに何で代用していけばいいのでしょうか?

 

グルテンを含む食材類

パン以外にもラーメン・うどん・パスタなどの麺類

お好み焼き・天ぷら粉、クッキーなどの菓子類

中にはカレールー・シチュールーやトマトケチャップ、醤油・麦味噌などにも含まれるものがあります。

 

小麦に代用できる食材類

米粉・アマランス粉・チアシード

ココナッツ粉・葛粉・片栗粉・きび粉

など

 

グルテンフリーの主食や穀物

米・玄米・あわ・きび・アマランス

キヌア・ビーフン・ライスヌードル

とうもろこし・十割そば

じゃがいも・さつまいも

など

 

見分け・代用などが面倒くさそうと思われるかもしれませんが、実は私たちが慣れ親しんだ「和食」はもとよりグルテンフリーに近い食事です。

f:id:lifeinformation:20180407143359j:plain

世界に認められた健康食である「和食」

普段の食事を和食中心とするだけで、無理なくグルテンフリーの生活を送れます。

 

アレルギーをお持ちの方もそうでない方も、不要な添加物を避けた調味料・食材を選び和食をもう一度見直してバランスの良い食事を心がけていきたいですね^ ^

 

 

ここまで閲覧下さいまして、ありがとうございましたm(_ _)m


 この記事を気に入って頂けたら ★やシェアよろしくお願い致します(*^^*)

ライフインフォメーションHP 福岡の健康食品・美容クリーム|ライフインフォメーション フコイダンDX相談室~有限会社ライフインフォメーション~

春のイベント

こんにちは。

ライフインフォメーションのPです^ ^


今春は暖かいを通り越してずいぶん暑くなってきましたね。
開花も例年より早かったので、急なお花見や、お花見自体をし損ねた!という方もいたのではないでしょうか?

は毎年特にイベントをする事はないのですが、ここ数日はイベント盛りだくさん、楽しくを満喫するができました^ ^


春のお楽しみ、陶磁器フェア♪

福岡では毎年3月くらいに、福岡マリンメッセで

陶磁器フェアが開催されます。

f:id:lifeinformation:20180331181832j:image

第20回 全国陶磁器フェア in福岡2018

陶磁器フェアに行き始めて今年で3回目。


全国の陶磁器や木工製品が所せましと集まり、中にはロクロや絵付け体験が出来るスペースもあります。


飲食ブースには普段食べられないような県外の特産品もあり、何もなくても1日中楽しめデートやご家族のレジャーにもお勧めです^ ^

欲しい陶磁器がある時などは、お目当てのものを探し、これだ!というものに出会えた時の喜びは格別


特に欲しい物がなくても、良い物をたくさん見る事ができる絶好の機会。


素敵な陶磁器に触れる事で審美眼も養われ、物を大切に使おうという気にさせてもらえます。

GW時期などには様々な窯元陶磁器市も開かれますので、ちょっと足を運んでいろいろな窯元を巡るのも楽しいですね^ ^


試合の疲れを癒す桜

3/25(日)には南区のインディアカ大会が南区体育館で開催され、私は試合の応援に行きました。
f:id:lifeinformation:20180401152705j:image
我ら長丘インディアカサークルの試合結果は残念ながら6チーム中4位という結果でしたが、練習への取り組みなど今後の課題が明確になってきました。


強いチームはやはり基礎がしっかりしていて、応援している私から見ても勉強になり、もっと頑張ろうという気持ちになりました。

試合は残念な結果でしたが、駐車場周辺に植えられた沢山のはもう7分咲きくらいで、天気もとても良く明るい日差しの中で見るは美しく、皆の疲れを癒してくれていたと思います^ ^
f:id:lifeinformation:20180401152535j:image
は昼間見るの方が好きなので、清々しく晴れやかで、もっと頑張れる!やれるよ!と元気をもらえた気がします♪


春の初釣り

快晴が続いていた先日、私は今年初の釣りに出掛けました。


糸島市野北漁港にて朝の6時から釣りをスタート!
春とはいえその時間帯は風も冷たく少し肌寒かったのですが、朝日を拝みつつ春の海を堪能し、心洗われました。
f:id:lifeinformation:20180401152619j:image
野北では釣果が得られず、昼前に岐志漁港へ移動しポカポカ陽気の中のんびりゆったりとした貴重な時間を過ごす事ができました。


っていいですね^ ^


には悪いものを洗い流してくれる効果があるそうですよ♪

その日の釣果はタナゴ1匹だけでしたが途中お客様からご注文のお電話も頂き、感謝感謝ですm(_ _)m


最後に毎月お参りに行っている祐徳稲荷神社の参道、並木の写真です。
f:id:lifeinformation:20180401152642j:image

4/1(日)という事もあり参拝客も多く参道も賑わい、新年度に向けて気持ちの良いお参りが出来ました^ ^

 

 

特別なイベントがなくても、日常で美しいもの、素晴らしいことには出会う事が出来ます。


忙しい時でも少しだけ心にゆとりを持って周りを見たら、そこには何かかけがえのないものや発見があるのかもしれません。

皆さんがどうか幸ある人生を過ごせますように^ ^

 

 

ここまで閲覧下さいまして、ありがとうございましたm(_ _)m


この記事を気に入って頂けたら ★やシェアよろしくお願い致します(*^^*)

ライフインフォメーションHP 福岡の健康食品・美容クリーム|ライフインフォメーション フコイダンDX相談室~有限会社ライフインフォメーション~

酵素プチ断食で身体をリセット!

こんにちは。

ライフインフォメーションのPです^ ^

f:id:lifeinformation:20180323173153j:plain

 

皆さんはこんな経験はありませんか?

・あまり空腹を感じない。

・つい食べ過ぎてしまう。

・体がだるく感じる。

・便秘や下痢に悩まされている。

・寝付きや目覚めが悪い。

・太ってきた。

・肌が荒れてきた。

 

多くの方が、ひとつやふたつ心当たりがあると思います。

原因は様々ですが、

ファスティング(断食)はひとつの解決方法になると思います。

 

今回はこのファスティング(断食)についてお伝えさせて頂きます^ ^

 

ファスティング(断食)は

ダイエットの為だけじゃない!

ファスティング(断食)は主にダイエットで利用される方が多いと思いますが、それ以前に健康維持・向上にとても有効です。

 

食べ過ぎや太りすぎは生活習慣病の引き金となって美容や健康に大きな影響を与えています。

 

私達は疲れたら体を休めるために睡眠をとります。

同様に体内の臓器にも休みが必要です。

 

毎日3食、それ以外にも間食だなんだと食べ続けていると、胃腸は休まる暇がなく、かえって疲れて動きが悪くなってきます。

そこで食べる回数を減らしたり、ファスティング(断食)を利用する事で胃腸への負担を減らし、活発に働きやすくしてあげるのです。

 

すべては腸で決まると言われています。

 

f:id:lifeinformation:20180323173301j:plain

腸を元気にさせてあげる事で、消化・吸収・排泄という働きもスムーズになります。

 

必要な栄養素はしっかり摂り入れ不必要なものを出してくれる事で、便秘や下痢の改善、そして腸は肌に影響しますので肌状態の改善、ひいては健康的なダイエットへと繋がるのです。

 

特に太っていないという方でも、あまり空腹を感じないとか、体調が優れない、疲れやすいという方にもファスティング(断食)はお勧めです!

 

酵素断食の利点

ダイエットで不規則な節食や減食を続けていると、必要な栄養素が不足したり、なんとなくいつも欲求不満になってイライラしたり、ストレスが溜まってしまいがちになります。

 

そこでお勧めしたいのが酵素断食です!

 

酵素には消化・吸収・排泄を助ける働きがありますので、より効果的にファスティング(断食)を行えます。

そしてビタミン・ミネラル・アミノ酸などの栄養素も含まれていますので、特別な心構えなど必要なく普通にご飯を食べるように酵素飲料を飲めば良いのです。

 

断食の際に最低量の酵素飲料水分を摂れば空腹感はほとんどありませんし、会社への出勤、家事、仕事などに影響する事も少なくてすみます。

f:id:lifeinformation:20180323173339j:plain

やり方としては様々で、例えば

 

プチ断食から始めるなら

朝・・・酵素飲料

昼・・・酵素飲料(食前)+ 軽い食事

夜・・・普通食(8分目)

 

ガッツリ断食(2日間)をするなら

1日目・・・酵素飲料を320ml/日

小分けにして飲む。(他にも糖分や乳成分が入っていない水分を十分にとる)

2日目・・・酵素飲料 + 軽い食事

  1. 起床後・・酵素飲料
  2. 朝食・・・フルーツ
  3. 昼食・・・うどん等消化の良いもの(8分目)
  4. 夕食・・・普通食(8分目)
  5. 就寝前・・酵素飲料

 

生活習慣は人それぞれ違いますので、自分に合った配分でやりやすい時間帯に変えてもいいと思います。

定期的に身体をリセットするためにもぜひお勧めします。

 

健康美を手に入れよう!

f:id:lifeinformation:20180323173407j:plain

前述したように、酵素断食身体の中からリセットし、より健康的なダイエットができます。

偏った食事や無理な減食で肌が荒れるなどはよく聞きますよね?

そんな事にならないためにも、この酵素断食定期的に取り入れる事でキレイを目指すことができます。

 

も暴飲暴食が続いていた先日、試しに丸1日だけ酵素飲料水分だけで過ごしてみました。

空腹感はほとんどなく、無理なく1日を過ごす事ができました。

 

体重の増減はマイナス500gと特別大きな変化はありませんでしたが、1回だけの酵素断食でも体調がスッキリとし、その後の便通もスムーズでした。

 

長期間のダイエットではなく

その時だけ食べない!

と決めたらストレスもなく、間食もしなくて済みますし、食費もかからない。

良い事だらけだと思います^ ^

 

プチ断食、お勧めです。

 

試してみる価値は大いにあります!

 

皆さんもぜひ一度お試しください^ ^

 

 

ここまで閲覧下さいまして、ありがとうございましたm(_ _)m



 この記事を気に入って頂けたら
★やシェアよろしくお願い致します(*^^*)






ライフインフォメーションHP
福岡の健康食品・美容クリーム|ライフインフォメーションフコイダンDX相談室~有限会社ライフインフォメーション~

挑戦 ~タイミングを利用しよう!~

こんにちは。

ライフインフォメーションのPです ^ ^

 

3月も半ばを過ぎ、すっかりの気候ですね。

暖かく天気も良い日などは気分も明るく、嬉しくなってきます ^ ^

f:id:lifeinformation:20180317163523j:plain

モチベーションも上がりやすく、何か新しい事を始めたくなる今日この頃。

皆さんは何かスタートした事はありますか?

 

春は新しい事を始めるチャンス!

春は出会いと別れ、そして新年度という事もあり何かをスタートさせるにはうってつけです。

「出会いと別れ」というと、ちょっとセンチメンタルになりがちですが、それは前へ進むための第一歩。

 

不安もあるけれど新しい出会いや未来への期待が膨らむ挑戦チャンスです!

 

それは例えば

・カルチャースクールに通う

・スポーツを始める

・地域活動に参加してみる

・部屋の模様替えをしてみる

f:id:lifeinformation:20180317163856j:plain

小さな事からでも出来る事は何でもあると思います。

 

Pも現在プチDIYをしている途中なのですが、一度始めてしまうと途中でやめる訳にはいきません。

何を始めるにしても、まずは

「よっしゃ、やろう!」

と一歩を踏み出してみる事をお勧めします ^ ^

 

新鮮な空気

新年度になり新入生・新入社員が入ってくると、新しい風が入り全体の流れが変わるとよく言われます。

f:id:lifeinformation:20180317164325j:plain

新しい何かを始める事で自分自身に必ず変化が訪れます

 

前向きで楽しい気分は体にも影響してきますし、

毎日を笑顔で過ごす事で周りにいる人達も自然と笑顔になっていくんだと思います。

 

良い事も波紋のように拡がっていくんですね ^ ^

 

深呼吸をするように新鮮な空気をどんどん取り入れ、良い流れを作っていきたいですね。

 

継続は力なり

f:id:lifeinformation:20180317164546j:plain

昔から言われている、誰でも知っているこの言葉

 

分かりきっている事なのに、ず~っと語られているのはこの「継続」単純だけれど難しい事だからだと思います。

 

未来が明確に見えなくても

「明日は今日より良くなる!」

心から信じて続けるという事が本当に大切で、それこそが「力(成長)に繋がると教えてくれています。

 

多くの人は楽な方を選ぶ弱さがあると私Pは思います。

少なくとも私自身はそうです。

 

その自分の弱さ自覚し、勇気を持って立ち向かう

そんな人間になりたいと私は思います。

 

春は第一歩を踏み出す絶好のタイミングです。

いつもなら足踏みしてしまうような事でも、

明るい陽光、芽生えのこの季節

背中を押してくれているような気分になります。

f:id:lifeinformation:20180317165429j:plain

皆さんもぜひ、この大きな力に背中を押された気になって、小さな一歩から挑戦されてみてはいかがでしょうか ^ ^?

 

 

ここまで閲覧下さいまして、ありがとうございましたm(_ _)m



 この記事を気に入って頂けたら
★やシェアよろしくお願い致します(*^^*)






ライフインフォメーションHP
福岡の健康食品・美容クリーム|ライフインフォメーションフコイダンDX相談室~有限会社ライフインフォメーション~

生命の水

こんにちは。

ライフインフォメーションのです^ ^

 

皆さん、日頃の水分量は足りていますか?

 

体内の水分はキレイに保てていますか?

 

西洋医学は進歩を遂げているにも関わらず、病気は減るどころか増え続けています。

それは水分不足にもひとつの原因があると思われています。

 

今回は体内に摂り入れる水分についてお伝えしようと思います。

 

水分が足りていない!

f:id:lifeinformation:20180312182505j:image

は13年健康食品の仕事をしていて、つい先日

必要性について感動する事がありました。

それはこういうお話でした。

 

お刺身を食べている時、小皿のお醤油は普通に減って(無くなって)いるけれど、その小皿に入った量のお醤油をそのまま飲めと言われたら濃すぎてなかなか飲めません

飲めるほどにお醤油を薄めた場合、単純に考えて元のお醤油の量に対して薄めるために足した水の量が絶対に必要であるという事です!

 

よく人は1日平均2ℓのお水を飲んだ方がいいと言われていますが、実際摂り入れる水分量には個人差があります。

 

私の知人に痛風を持っている男性がいるのですが、その人は1日8ℓのお水を必要としています。

びっくりですよね!

 

何故水分が足りていないのか?

f:id:lifeinformation:20180312182822j:plain

前述したように私達が常日頃口にしている飲食物は美味しいけれども味が濃く、それを体内で薄めるためには相当量の水分が必要となります。

 

「私は普段からけっこう飲み物飲んでるよ」

という方もいらっしゃると思います。

 

しかし、ここでいう水分とは

1番良いのはお水

そして次にお茶です。

コーヒーやジュース、もしくはお酒などは、たしかに水分ではあるけれど

濃度を薄める

体内の解毒(デトックス)に使う

という事であれば水分には当てはまりません

それどころか、その分に相当するお水やお茶を摂らなければいけないという事になりますね。

 

水分の働き・必要性とは?

f:id:lifeinformation:20180312182524j:image

人体の約70%は水分

だと言われています。

体内のあらゆる場所で水は重要な役割をしています。

 

・新陳代謝

細胞ひとつひとつには水分が含まれ、その細胞は古いものから新しいものへと常に入れ替わっています。

この新陳代謝が上手くいく事で健康な体を維持していけます。

 

・解毒(デトックス)

人体は様々な影響を受け、体内に毒素を溜め込んでいます。

食事・生活習慣・薬・ストレス・排気ガス・空気

など原因は数多くあります。

その体内に溜まった毒素を老廃物として体外に排出する解毒(デトックス)作用にも水分は使われています。

 

・血流

現在日本で血管系の数多くの病気《脳梗塞心筋梗塞動脈硬化くも膜下出血・糖尿病・痛風etc.》が増えているのはドロドロ血液が原因と思われています。

ドロドロ血液水分不足が大きな要因とも言われているそうです。

 

血液がドロドロだと病気になりやすく、体内の解毒も上手くいきませんし、細胞も弱くなります。

逆に血流が良くなると体内の循環が上手くいき細胞ひとつひとつも強くなっていきます。

 

もちろん血流が良くなる事で様々な病気の予防や改善につながります。

 

 

日頃から意識して水分を摂る事が本当に大切なんですね。

時には運動を取り入れると、さらに相乗効果が上がります。

 

自身、けっこう水分は摂っている方だと思い込んでいましたが、あらためて意識してお水やお茶の飲用量を量ってみると今までほとんど飲んでいなかった事に気づかされました。

 

慣れるまでは大変かもしれないですが頑張って続けていこうと思います^ ^

 

そして皆さんにもぜひ、普段からお水やお茶を多く飲む、という事を取り入れてほしいと思いました。

 

小さな事から気を付けて未来の幸せにつながる健康を手にして頂けたら幸いです^ ^

 

 

ここまで閲覧下さいまして、ありがとうございましたm(_ _)m



 この記事を気に入って頂けたら
★やシェアよろしくお願い致します(*^^*)






ライフインフォメーションHP
福岡の健康食品・美容クリーム|ライフインフォメーションフコイダンDX相談室~有限会社ライフインフォメーション~