こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 気温もだんだん温かくなり、すっかり春の陽気ですね。 今回は前回に引き続き 腸活を効果的にするための 3つのポイント についてお伝えしたいと思います^ ^ ①善玉菌のエサとなり、腸内の掃除をして便をつく…

こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 1月に入り寒い日が続きましたが、 ここ最近福岡では暖かい日も多かったですね。 かと思えば東北地方では大雪での事故 なども多く報道されていて、 気温の変化を激しく感じます。 福岡では今週末にまた少し…

こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 紅葉もちょうど見頃だった今回の３連休、皆さんはどのように過ごされましたか？ ニュースではコロナの感染拡大により GoToキャンペーン見直しなどの話題もあり、 遠出や外出を控えた方も多かったのではな…

こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 日が落ちるのも早くなり、肌寒く感じる日も多くなってきましたね。 お風呂に浸かるのがとても気持ちの良い時期になってきました^ ^ 気候があいまいで、その日着る服を間違えるととても寒い目に合う事もあ…

こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ ８月も早いものでもう終わりですね。 あっという間に過ぎた気がします！ ここ最近は、夜になるとたまに涼しい日もありましたが、全体的に暑い日が続いてましたね。 皆さんはご体調にお変わりないでしょう…

こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 相変わらず暑い日が続きますね。 今は熱中症や新型コロナが特に注目され、皆さん暑さ対策や感染対策にはとても気を使っていると思いますが、病気はそれだけではありません！ 病気には何千、何百という種類…

こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 蒸し暑い日が続き、冷たい飲み物やアイスが食べたくなりますね^ ^ でもこんな暑い時だからこそ注意して頂きたいのが体の冷えです！ 日本は食文化が発達した国なので、暑い時に簡単に冷たいアイスや飲み物…

こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 突然ですが皆さんは好きな香りってありますか？ 香水や芳香剤があまり得意ではない私Ｐが唯一好きな香りといってもいいのが百合の匂いです^ ^ 先日の一日詣りの時に佐賀・鹿島のマルシェ(物産店)で買った…

こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 最近、新型コロナウイルスが話題になってますね。 感染したら怖い病気ですが、予防方法はインフルエンザと同じらしいです。 皆んなが気をつけることで防げる病気です。そして感染予防はもちろん大切ですが…

こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 秋があっと言う前にすぎ、今年もあと半月となり一段と寒くなってきましたね(＞＜) 厚着をしたり暖房をつけたりと寒さ対策は色々ありますが、やっぱりお風呂に浸かるのが一番手っ取り早く体が温まるのでは…

こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 朝晩冷え込む日も増えてきましたね。 Ｊも先日インフルエンザの予防接種を受けに行ったようですが、皆さんご体調にお変わりはないですか？ 夏バテを引きずって体調が良くない、なかなか疲れが取れない、そ…

こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 最近急激に寒くなってきましたね！ ちょっと前の暖かさが嘘のようです。 皆さんは何か寒さ対策はしていますか？ 私Ｐの場合は寒がりなので、家では灯油ストーブをつけ、モコモコ靴下モコモコ上着を着込ん…

こんにちは。 ライフインフォメーションのPです。 低体温は免疫力が下がり病気になりやすいと言われています。 体を温める方法として普段から冷えないように注意する事は大切ですが、夜寝る時に電気毛布を使うよりは 水 を介する湯たんぽを利用する方が温熱…

こんにちは。 ライフインフォメーションのＰです^ ^ 気温もグッと下がり、だいぶ秋らしい気候になってきましたね。 朝晩も涼しくなり、扇風機を片付け寝具もそろそろ毛布に変えようかと考えています。 しかし日中は暑い時もあり、社内では時折クーラーをつけ…